VietBF

VietBF (https://www.vietbf.com/forum/index.php)
-   School | Kiến thức (https://www.vietbf.com/forum/forumdisplay.php?f=88)
-   -   5 loại nước tiu mỡ thần tốc, chị em ghi sổ ngay (https://www.vietbf.com/forum/showthread.php?t=1442987)

troopy 03-05-2021 09:15

5 loại nước tiu mỡ thần tốc, chị em ghi sổ ngay
 
1 Attachment(s)
Nhất dng, nh da, thứ ba cc nt, hẳn l bạn thấy dng quan trọng thế no với sắc đẹp của chng ta. Những loại đồ uống quen thuộc dưới đy c tc dụng thc đẩy qu trnh trao đổi chất, ngăn ngừa tch tụ mỡ ở vng bụng, gip chị em c vng eo thon gọn hơn nh.

https://www.intermati.com/forum/atta...1&d=1614935652

Nước chanh

Nước chanh rất giu vitamin C gip tăng cường đốt chy chất bo v calorie dư thừa trong cơ thể. Do đ, uống nước chanh mang lại tc dụng giảm mỡ nhanh chng. Ngoi ra, thnh phần axit citric, pectin trong tranh cn gip kiểm sot lượng đường trong mu, giảm cảm gic thm ăn.

Bn cạnh đ, bản thn nước chanh chứa rất t calorie nn khng lm ảnh hưởng đến tổng năng lượng m bạn nạp vo cơ thể mỗi ngy. Bạn c thể thm một cht muối hoặc mật ong vo nước chanh để tăng thm hương vị, tạo cảm gic dễ uống. Lưu , khng sử dụng nước chanh c đường v n khng chỉ mất đi hiệu quả giảm cn m cn khiến bạn tăng cn nhanh hơn.

Nước tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ chứa chất curcumin gip lm tăng chuyển ha mơ thừa, "triệt" nguồn dưỡng chất khiến cc m mỡ khng pht triển được. Nhờ đ, n mang lại cng dụng tiu mỡ, giảm cn hiệu quả. Tinh bột nghệ cn c tc dụng giảm lượng cholesterol thừa trong mu, ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ...

Bạn c thể pha tinh bột nghệ với nước ấm để uống mỗi ngy hoặc thm tinh bột nghệ vo nước p hoặc sinh tố hoa quả.

Tr xanh

Tr xanh l thức uống dn d nhưng c rất nhiều cng dụng tốt đối với sức khỏe. Thnh phần catechin v EGCG trong tr xanh gip thc đẩy qu trnh chuyển ha chất bo, giảm nồng độ chất bo trong mu, hạn chế tch tụ mỡ ở gan v cc bộ phận khc trn cơ thể.

Ngoi ra, tr xanh cn chứa vitamin C c tc dụng ph vỡ cc tế bo mỡ tch tụ ở vng bụng. V vậy, uống tr xanh thường xuyn l một trong những phương php tiu mỡ hiệu quả.

Tr quế

Một ly tr quế trước khi đi ngủ sẽ gip tăng cường khả năng trao đổi chất v tiu ha thức ăn, ngăn khng cho mỡ thừa tch tụ lại trong cơ thể. Ngoi ra, loại đồ uống ny cn gip ổn định mức cholesterol v lượng đường trong mu.

Khng những thế, quế cn c tc dụng chống vin, lm giảm tnh trạng đầy hơi v cc triệu chứng của bệnh dạ dy.

Tr gừng

Một ly tr gừng ấm vo buổi sng hoặc trước bữa ăn khoảng 30 pht sẽ gip hệ tiu ha lm việc hiệu quả hơn. Uống tr gừng cn mang lại tc dụng lm nng cơ thể, tăng cường tuần hon mu nhờ đ giảm lượng mỡ thừa tch tụ tại cc bộ phận trong cơ thể, đặc biệt l ở vng bụng.

Uống tr gừng cn gip tăng cường sức để khng, giảm tnh trạng cảm cm, cảm lạnh vo ma đng hoặc lc giao ma.

*VietBF@sưu tập


All times are GMT. The time now is 16:17.

VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2021
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2021 DragonByte Technologies Ltd.

Page generated in 0.03845 seconds with 9 queries