Trồng rau mầm từ hạt chia, đơn giản mà ngon bổ cực kỳ
 

Bản thân hạt chia đã có dinh dưỡng rất cao rồi. Nếu bạn được ăn rau mầm từ hạt chia thì quả là thần dược đó. Cách trồng lại vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần một hộp nhựa là đã có thể trồng được rồi.

http://intermati.com/forum/attachmen...1&d=1476074038

Vật liệu:

Hạt chia organic
Giấy paper towel
Bình phun nước
Hộp nhựa

Cách làm:

Bước 1:
Làm ướt hạt chia. Lót 6 lớp giấy vào đáy hộp nhựa. Rải đều hạt chia lên mặt giấy. Sau đó phun nước cho ướt và thấm đều các lớp giấy rồi đem đặt chỗ tối. Mỗi ngày phun nước khoảng 3 lần là được.

Bước 2:
Sau khi hạt nảy mầm thì đem đặt chỗ có ánh sáng. Tiến hành phun 2 lần nước mỗi ngày.

Bước 3:
Chăm sóc 6-7 ngày là có thể thu hoạch để dùng rồi!

Nếu muốn thường xuyên có rau mầm giàu dinh dưỡng từ hạt chia để dùng thì bạn có thể gieo liên tiếp mỗi ngày 1 lô hạt giống trong 6-7 ngày là được!

VietBF © sưu tập