Ngửi mùi mồ hôi có thể giúp giảm lo âu: Khoa học nói gì?
 

Một nghiên cứu mới từ Thụy Điển đã khiến nhiều người bất ngờ: ngửi mùi cơ thể người khác có thể giúp giảm lo âu xã hội. Nghe có vẻ kỳ quặc, nhưng khoa học lại có lý do rất thuyết phục.



🔬 Nghiên cứu độc đáo
Các nhà khoa học tại Viện Karolinska đã tiến hành thí nghiệm với 48 phụ nữ mắc chứng lo âu xã hội. Họ chia nhóm và cho một nhóm tiếp xúc với mùi mồ hôi của người khác, nhóm còn lại thì không.

Kết quả? Nhóm ngửi mùi mồ hôi có phản ứng lo âu thấp hơn rõ rệt. Theo các nhà nghiên cứu, mùi cơ thể chứa thông tin cảm xúc — như sự sợ hãi, căng thẳng hay bình tĩnh — và khi người khác ngửi thấy, não bộ có thể “đồng bộ” trạng thái cảm xúc đó.

🧠 Mùi hương và cảm xúc
Điều này không quá xa lạ. Trẻ sơ sinh có thể nhận ra mùi của mẹ, và mùi của con cũng giúp mẹ giảm stress — như được minh họa trong Hít hà "mùi của con" giúp mẹ giảm stress.

Tương tự, nghiên cứu mới cho thấy mùi mồ hôi không chỉ là dấu hiệu sinh lý mà còn là “ngôn ngữ cảm xúc” vô hình.

Phát hiện này mở ra hướng mới cho điều trị các rối loạn tâm lý như lo âu xã hội, trầm cảm… bằng phương pháp phi truyền thống. Có thể trong tương lai, “liệu pháp mùi hương tự nhiên” sẽ trở thành một phần của trị liệu tâm lý.

VietBF@sưu tập