VietBF

VietBF (https://www.vietbf.com/forum/index.php)
-   Archive - Old News 2013 (closed) (https://www.vietbf.com/forum/forumdisplay.php?f=266)
-   -   Nguy cơ tiềm ẩn khi ăn nhiều đậu phụ (https://www.vietbf.com/forum/showthread.php?t=637660)

jojolotus 04-29-2013 00:31

Nguy cơ tiềm ẩn khi ăn nhiều đậu phụ
 
1 Attachment(s)
Đậu phụ là thức ăn phổ biến và thường dùng của gia đình, hàm lượng protein của đậu phụ và các chế phẩm từ đậu có 8 loại acid amine cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên nếu ăn chúng ta ăn quá nhiều sẽ tiềm ẩn 3 nguy cơ sau.


Tăng thêm gánh nặng cho thận

Trong trường hợp bình thường, protein chúng ta dung nạp vào cơ thể trải qua trao đổi, cuối cùng đa phần trở thành chất thải chứa nito bị thận bài trừ ra ngoài.

Khi chúng ta già, khả năng đào thải của thận giảm thấp, nếu lúc ăn không chú ý ăn uống, ăn quá nhiều đậu phụ để thay thế thịt cá. Dung nạp quá nhiều protein thực vật tất yếu sẽ làm cho cơ thể sinh ra nhiều chất thải chứa nito, tăng thêm gánh nặng cho thận, không có lợi cho sức khỏe.

Gây tiêu hóa không tốt

Trong đậu phụ rất phong phú protein, một lần ăn quá nhiều không những cản trở cơ thể hấp thụ chất sắt và dễ gây ra tiêu hóa protein không tốt, xuất hiện các triệu chứng khó chịu như chướng bụng, đi ngoài vv.

Thúc đẩy phát tác bệnh Gout

Đậu phụ chứa khá nhiều purine, người bị bệnh Gout trao đổi purine thất thường và người bệnh có nồng độ acid uric huyết thanh tăng cao, ăn quá nhiều đậu phụ dễ làm cho bệnh Gout phát tác.

Như vậy, thường xuyên ăn đậu phụ nhiều, đặc biệt là người già, không hẳn là tốt cho sức khoẻ.


Theo Dân Trí

xomvang 04-29-2013 14:28

Đậu phụ (Tàu hủ) là món ăn chính của các vị sư sải trong chùa , nếu đúng như bài viết trên đây thì các sư cụ nào dám ăn nửa ?????vậy mà đa số sư sống thọ gần trăm tuổi .Hổng chừng vài tháng nửa có bài viết về đậu phụ(tàu hủ) là món ăn"trường sinh bất lảo"

NongDan 05-01-2013 16:02

ăn vừa đủ.ko nên ăn quá,là hợp lý nhất.

cha12 ba 05-01-2013 16:06

Quote:

Originally Posted by xomvang (Post 1987248)
Đậu phụ (Tàu hủ) là món ăn chính của các vị sư sải trong chùa , nếu đúng như bài viết trên đây thì các sư cụ nào dám ăn nửa ?????vậy mà đa số sư sống thọ gần trăm tuổi .Hổng chừng vài tháng nửa có bài viết về đậu phụ(tàu hủ) là món ăn"trường sinh bất lảo"

:):):):):):):):)
Sư quốc doanh, ngày ăn đậu hủ độn thịt tối đi nhậu thịt chó Hehehehe


All times are GMT. The time now is 12:40.

VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2005 - 2025
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.

Page generated in 0.03567 seconds with 8 queries