Hãy biến ly nước lọc của bạn thành ly nước tuyệt vời cho việc thanh lọc cơ thể với bí quyết cực đơn
 

Một ly nước tinh khiết là loại nước giải khát rất tốt cho cơ thể của bạn. Tuy nhiên, nó có thể được có thêm nhiều lợi ích sức khỏe hơn nếu bạn biết một vài bí quyết đơn giản để kết hợp các loại gia vị có tính chất phục hồi vào đó. Bằng cách này, bạn chắc chắn sẽ có được thức uống lành mạnh giúp cải thiện việc tiêu hóa thức ăn của bạn và chắc chắn nó cũng sẽ làm sạch toàn bộ cơ thể của bạn.
Bạn có thể chuẩn bị và tiêu thụ nước giải khát tuyệt vời này trong suốt cả ngày.



1. Chanh ép tươi hoặc nước cốt chanh
Chanh là một nguồn đặc biệt của vitamin C, là một chất chống oxy hóa quan trọng giúp giảm bớt những ảnh hưởng của các gốc tự do, tương tự như vậy, nó loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể và hỗ trợ trong quá trình tiêu hóa thức ăn.
Bóp một nửa quả chanh vào trong ly nước bạn uống hàng ngày.
2. Gừng
Gừng đã thực sự được sử dụng trong nhiều thế kỷ như một phương thuốc để đối phó với đau nhức, buồn nôn hoặc nôn, đầy hơi cũng như tiêu hóa xấu. Nó cải thiện lưu thông máu và cũng có tác dụng chống viêm và đặc tính chống virus.
Cắt một miếng gừng (với kích thước của ngón tay cái của bạn) thành những miếng nhỏ và cho chúng vào trong ly nước ấm. Sau khi uống nước, bạn có thể tiêu thụ gừng, trực tiếp.
3. Dưa chuột
Cắt dưa chuột thành những miếng nhỏ và cho chúng vào trong nước. Nước này giúp trong việc loại bỏ độc tố khỏi các cơ quan bao gồm trong quá trình tiêu hóa. Sau khi uống nước, ăn những lát dưa chuột vì họ có lợi sức khỏe của bạn bởi chúng bao gồm nhiều chất chống oxy hóa và chất xơ.



pizza@VietBF © sưu tầm