Đánh bay cơn đau đầu trong 3 phút chỉ với một chiếc khăn
 

Đau đầu là một nỗi cực khổ, bạn có thể không làm được gì khi cơn đau đầu kéo đến. Điều đầu tiên bạn nghĩ đến là uống thuốc giảm đau để thoát khỏi đúng không nào. Với mẹo này bạn sẽ nhanh chóng thoát khỏi cơn đau đầu chỉ trong vòng 3 phút còn nhanh hơn cả thuốc nè.


Kéo khăn sang hai bên và lăn dài từ gáy xuống cổ là cách giảm đau được nhiều người áp dụng. (Ảnh: Lifehealthandbeauty)

Đau đầu là căn bệnh phổ biến trong xã hội hiện đại, bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân. Nguyên nhân phổ biến gây bệnh đau đầu là căng thẳng, viêm xoang. Ngoài ra, đau đầu còn có thể do đau nửa đầu, nhức đầu chùm hoặc gặp các vấn đề về mắt. Một số hóa trị hoặc sinh học trị liệu cũng có thể gây đau đầu, ví dụ như do bệnh cúm hoặc kích ứng niêm mạc ở não bộ và cột sống hóa trị liệu được tiêm trực tiếp vào dịch não tủy.
Một cơn đau đầu thường gặp cũng có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng như chảy máu, viêm màng não, cao huyết áp. Đau đầu do căng thẳng thường chạy xung quanh đầu, có thể vùng đau nặng hơn ở phía trước hoặc phía sau đầu. Đau đầu do căng thẳng thường kéo dài không quá 3-4 giờ, đối với một vài trường hợp ngoại lệ thì thường kéo dài trong vài ngày.
Cách đánh bay cơn nhức đầu không cần dùng thuốc

Lifehealthandbeauty đưa tin, cách massage dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện lưu lượng máu trong đầu, đồng thời giảm căng thẳng mà không cần phải dùng tới kháng sinh. Tất cả những thứ bạn cần là một chiếc khăn tắm. Việc massage bằng cách đặt khăn tắm trên đầu sẽ giúp lưu thông máu trong đầu, từ đó giúp bạn giảm đau.

Cách làm:

Lấy khăn sạch, cuộn chặt và vặn xoắn hình xoắn ốc. Đặt khăn vào phía sau đầu và giữ chặt 2 đầu khăn bằng 2 tay. Di chuyển khăn lên đầu, cổ, vai và không cần phải ấn quá mạnh. Thực hiện 3-5 phút, bạn sẽ thấy cơn đau nhức đầu giảm đáng kể. Nếu vẫn chưa hết đau, hãy nghỉ ngơi 10 phút, sau đó lặp lại cách massage này một lần nữa. Cách massage này giúp thư giãn vùng đầu, giảm nguy cơ chuột rút, giúp bạn cảm thấy khỏe khoắn, thoải mái hơn.

Nếu bạn phải chịu những cơn đau đầu dữ dội, sau khi massage xong, bạn nên uống một tách trà bạc hà nóng sẽ giúp làm dịu cơn đau từ các mạch máu. Khăn nóng hoặc lạnh có tác dụng đánh tan cơn đau đầu nhanh hơn.


Therealtz © VietBF