Một loại thức uống tốt nhất để đánh tan các khối mỡ thừa tích tụ là một sự kết hợp của các thành phần của trà xanh, cam và bạc hà. Không chỉ có công dụng giúp giảm cân, uống này rất tốt cho sức khỏe của toàn bộ cơ thể. Sự kết hợp của những thành phần này là tuyệt vời do các lợi ích đặc biệt từng thành phần mang lại.
Trà xanh có lợi ích rất lớn trong việc thúc đẩy sự trao đổi chất và giúp hấp thụ các chất béo. Chỉ một tách trà xanh mỗi ngày sẽ làm giảm nguy cơ bệnh tim, năo, ung thư da, viêm khớp dạng thấp, lượng đường trong máu cao, huyết áp cao, bệnh cảm lạnh thông thường và cúm trong nhiều điều kiện khác về sức khỏe.
Bên cạnh đó, cam có nồng độ lớn của chất chống oxy hóa và chất xơ, và cũng rất hữu ích đối với bệnh viêm khớp, ung thư và bệnh tim.
Và bạc hà là rất tốt cho tiêu hóa, đốt cháy chất béo và ngăn ngừa đầy hơi do hàm lượng cao của canxi, magiê, đồng, sắt, và kali.
Dưới đây là công thức cho một loại trà tuyệt diệu:
Đun sôi 1 lít nước trong 2-3 phút. Nhiệt độ của nước nên thay đổi trong khoảng 80-85°C.
Sau đó, thêm 5 túi trà xanh và để cho các chất lỏng nguội đi khoảng 3-5 phút.
Tiếp theo, loại bỏ các túi trà, rửa cam cùng với vỏ và cắt thành lát.
Lấy một lọ thủy tinh và đổ trà xanh vào nó, sau đó thêm lát cam và một ít lá bạc hà tươi. Đóng hộp và để nó trong tủ lạnh qua đêm.
Cách dùng:
Tiêu thụ 1 tách trà trước mỗi bữa ăn.
pizza@Vietsn © sưu tầm