Thứ này giúp bạn kiểm soát đường huyết hiệu quả hơn cả thuốc!
Xoài được gọi là vua của các loại trái cây bởi rất nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Dưới đây là một vài điều bạn chưa biết về trái cây kỳ diệu này!
Đừng đánh giá một quả xoài bởi màu sắc của nó! Một màu vàng kim hoặc xoài cam không phải luôn luôn thể hiện được độ chín muồi của nó! Nhẹ nhàng bóp đầu của xoài và nếu nó hơi mềm là xoài chín muồi!
Một nghiên cứu công bố trên tạp chí Dinh dưỡng và chuyển hóa bên trong nói rằng xoài rất giàu chất chống oxy hóa gọi là mangiferin, ăn chúng giúp kiểm soát lượng đường trong máu ở những người béo ph́.
Người ta thường nói rằng ăn quá nhiều xoài có thể cung cấp cho bạn một sự ‘bùng nổ’ của mụn. Vâng, giải pháp của bạn cho vấn đề này cũng là một quả xoài. Xoài tươi rất giàu chất làm se da và là tốt nhất để điều trị mụn trứng cá. Đun sôi một lát xoài và áp dụng nước trên khuôn mặt của bạn mỗi đêm trước khi đi ngủ và tạm biệt nổi mụn!
Nhiều người ăn vỏ xoài v́ chúng rất giàu chất xơ và giúp tiêu hóa tốt. Một nghiên cứu tại Úc cho rằng xoài tại địa phương Irwin và Nam Doc Mai chứa các hợp chất ức chế sự h́nh thành của các tế bào mỡ người và giúp giảm trọng lượng.
Xoài là một sự thay thế hoàn hảo cho các sản phẩm chống lăo hóa của bạn. Họ rất giàu collagen và giúp bạn làm săn chắc làn da của bạn. Chà xát một số xoài chín trên làn da của bạn thường xuyên và nếp nhăn không c̣n nữa!
pizza@VietBF © sưu tầm