Thèm ăn là triệu chứng cảnh báo nguy hiểm
Khát quá mức có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường trong khi thèm nước đá cảnh báo cơ thể đang thiếu hụt chất sắt.
Thèm ăn không chỉ nhằm thỏa măn nhu cầu cảm xúc, kích thích sản sinh các chất hóa học trong năo mà c̣n phản ánh thứ cơ thể đang thiếu. Dước đây là 3 dấu hiệu thèm ăn bạn cần lưu ư, theo Prevention.
Thèm ăn c̣n phản ánh thứ cơ thể đang thiếu. (Ảnh: hourwaist.com).
Thèm nước
Cơn khát quá mức (không tính thời điểm sau khi tập thể thao) là dấu hiệu sớm của tiểu đường, thường đi cùng với tiểu nhiều. Lượng đường thừa tích tụ trong máu khiến thận phải làm việc nhiều hơn để lọc và hấp thụ chúng. Thế nhưng đôi lúc thận không thể đảm bảo chức năng khiến chất ngọt được thải ra qua đường nước tiểu. Điều đó dẫn đến phá vỡ thói quen vệ sinh thông thường và làm bạn liên tục thấy khát.
Thèm muối
Các vận động viên đôi khi thiếu muối do mất mồ hôi c̣n chúng ta ít khi rơi vào t́nh trạng tương tự bởi thường xuyên hấp thụ nhiều hơn mức muối khuyến nghị. Ở người b́nh thường, thèm muối dữ dội có thể cảnh báo bệnh Addison hay c̣n gọi là suy thượng thận mạn tính. Nếu không được chữa trị, bệnh Addison sẽ khiến huyết áp giảm đến mức nguy hiểm.
Thèm nước đá
Thèm những thứ không có giá trị dinh dưỡng như nước đá, giấy, đất sét... được gọi là hiện tượng pica (thèm ăn tạp). Các chuyên gia chưa rơ tại sao lại có hiện tượng này, song nhiều nghiên cứu chỉ ra có mối liên hệ giữa những ham muốn kỳ lạ và sự thiếu hụt sắt. Một bài báo khoa học đăng trên tờ Medical Hypotheses gần đây nhận định nhai nước đá làm tăng lưu lượng máu lên năo, chống lại sự tŕ trệ của cơ thể khi không đủ sắt.
Theo *********
|