Vật lư trị liệu giúp bệnh nhân duy tŕ và cải thiện các hoạt động sinh lư và hoạt động thể chất. Tùy vào t́nh trạng bệnh mà các bác sĩ sẽ chọn dạng sinh lư trị liệu và các bài tập thích hợp cho bệnh nhân.
Dưới đây là một vài phương pháp sinh lư trị liệu thường được sử dụng:
Máy DTS giăn cơ giải nén cột sống
Phương pháp này giúp giăn các cơn co thắt cơ bắp ở cột sống và mở rộng các lỗ liên hợp giúp đĩa vị trở lại ví trí b́nh thường.
Liệu pháp điện tử
•Điện nhiệt bước sóng ngắn. Phương pháp này giúp cải thiện tuần hoàn máu trong các mô, nuôi dưỡng phục hồi các khu vực bị tổn thương;
•Kích thích cơ bằng điện. Phương pháp này sử dụng ḍng điện để ức chế đường thần kinh để giảm các cơn đau do co thắt;
•Siêu âm. Phương pháp này giúp tăng cường hoạt động tuần hoàn máu và nuôi các mô cơ;
•Laser cường độ cao. Tia laser có ích trong quá tŕnh gây mê và giúp kích thích quá tŕnh tái tạo mô.
Nếu bị găy xương cột sống, trật khớp hoặc nhiễm trùng, trượt đốt sống và các vấn đề rễ thần kinh, bạn không nên sử dụng phương pháp này.
Tùy theo từng t́nh trạng bệnh, bệnh nhân sẽ được kết hợp điều trị với các thiết bị hỗ trợ hiện đại như máy kéo giăn giảm áp DTS, thiết bị giảm áp cột sống cổ Cervico 2000, máy trị liệu vận động ATM2, trị liệu laser thế hệ IV, sóng xung kích Shockwave giúp kích quá tŕnh làm lành các mô tổn thương, rút ngắn thời gian điều trị.
Thể dục
Các bài tập được thiết kế cho những bệnh nhân bị thoái hóa cột sống cổ liên quan đến việc tăng cường chuyển động, kéo duỗi cổ và vai. Cơ vùng cổ khỏe mạnh sẽ hỗ trợ cho cổ và tăng tính linh hoạt của cột sống. Bài tập cường độ nhẹ như bơi lội hoặc đi bộ nhanh cũng rất tốt cho cột sống của bạn.
Gạc nóng hoặc lạnh
Gạc nóng hoặc lạnh có thể được khuyến cáo để giảm viêm và tăng cung cấp máu. Tuy nhiên, bạn hăy nhớ bảo vệ làn da của ḿnh khỏi bị bỏng khi sử dụng gạc.
Thay đổi lối sống
Bác sĩ cũng có thể khuyên bạn nên thay đổi một số thói quen trong lối sống hằng ngày của ḿnh:
•Bạn nên sử dụng một chiếc gối cứng để ngủ nhằm hỗ trợ cho phần cổ của ḿnh;
•Bạn nên tránh cúi cổ về trước và không duỗi cổ trong một thời gian dài. Bạn cũng nên tránh ngồi hoặc đứng trong một thời gian dài;
•Bạn nên thay đổi tư thế thường xuyên khi làm việc.
Thoái hóa đốt sống cổ có thể được chữa khỏi mà không cần phẫu thuật. Bạn nên t́m đến sự tư vấn của các bác sĩ trước khi quyết định chọn sử dụng bất kỳ phương pháp điều trị nào.
|