Cách làm ngực nhỏ lại để vóc dáng cân đối hơn
Ṿng một đầy đặn thật ra không quyến rũ hay đáng mơ ước như nhiều người vẫn nghĩ. Thậm chí nhiều nàng c̣n vất vả t́m cách làm ngực nhỏ lại để có ngoại h́nh cân đối và sinh hoạt ngủ nghỉ hay đi đứng được thoải mái hơn.
Khi có cỡ ngực quá khổ so với vóc dáng, bạn dễ bị đau lưng cũng như gặp khó khăn khi tập thể dục hay khi chọn đồ lót. Vậy liệu có cách làm ngực nhỏ lại nào an toàn mà bạn có thể áp dụng ngay?
Tác nhân ảnh hưởng kích thước ṿng một
Để t́m ra cách làm ngực nhỏ lại, bạn cần hiểu rơ những tác nhân ảnh hưởng đến kích thước ṿng một. Đây chính là hiểu biết cơ bản sẽ giúp bạn điều chỉnh vóc dáng của ḿnh cân đối hơn.
Kích cỡ ngực to hay nhỏ phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố. Bạn cần hiểu rơ những yếu tố này mới có cách làm ngực nhỏ lại hợp lư.
• Di truyền: Tác nhân di truyền đóng vai tṛ lớn nhất trong việc xác định kích thước và h́nh dạng ṿng một. Bạn sẽ dễ có ṿng một đầy đặn hơn nếu người thân của ḿnh cũng gặp t́nh trạng tương tự.
• Cân nặng: Các mô ở ngực chủ yếu là các tế bào mỡ. Vậy nên kích thước ngực cũng sẽ thay đổi nếu lượng mỡ trong cơ thể thay đổi.
• Tập thể dục: Các bài tập ngực như chống đẩy có thể tạo thêm cơ ở phần này và giúp ngực săn chắc hơn. Điều này có thể thay đổi h́nh dáng ṿng và kích thước ṿng một khá nhiều đấy.
• Mang thai và cho con bú: Sự thay đổi hormone trong thai kỳ có thể làm ngực to lên. Bên cạnh đó, việc cho con bú cũng góp gần làm tăng kích thước ṿng một.
Nỗi khổ của những nàng có ngực to
cách làm ngực nhỏ lại
Trong khi các nàng ngực nhỏ thiếu tự tin với vóc dáng “màn h́nh phẳng” trước sau như một th́ những cô gái ngực to lại than văn với ṿng một quá lớn. Sau đây là những nỗi khổ của những nàng có ngực đầy đặn quá mức kỳ vọng.
1. Ngực to gây đau lưng và cổ
T́nh trạng có nhiều mô mỡ ở ngực không chỉ khiến ṿng một to hơn mà cũng nặng hơn khá nhiều. Điều này có thể khiến bạn có xu hướng chúi người về phía trước nhiều hơn người khác khi đi. Thói quen này không những khiến bạn có dáng đi không đẹp mà dần dần c̣n khiến cơ ở cổ và lưng bị căng, đau cũng như yếu đi.
2. Ngực to sẽ khó tập thể dục
Hoạt động chạy bộ với trọng lượng ṿng một lớn có thể khiến bạn khó chịu, thậm chí là đau đớn. Lâu dần, cảm giác đau này có thể làm bạn mất hứng thú dần với việc tập thể dục. Hơn nữa dù có quyết tâm tập thể dục, bạn cũng khó thực hiện một cách chính xác các động tác có liên quan đến cơ ngực.
3. Ngực to nên khó chọn tư thế ngủ
Những cô nàng có ṿng một lớn sẽ gặp khó khăn khi chọn tư thế ngủ cho ḿnh. Những tư thế nằm sấp hay nằm nghiêng đều sẽ khiến ṿng một bị chèn ép khó chịu. Tư thế nằm ngửa tuy có thể thoải mái hơn đôi chút nhưng bạn rất khó giữ tư thế này cả đêm. Việc ngủ trong tư thế không thoải mái có thể là lư do khiến bạn thường xuyên thức giấc giữa đêm đấy.
Bạn có thể t́m hiểu thêm: 7 lư do khiến bạn tỉnh giấc giữa đêm
4. Ngực to gặp vấn đề khi chọn quần áo
Những cô nàng có ṿng một đầy đặn thường rất khó khăn khi chọn một chiếc áo lót vừa ư. Những loại áo có gọng tuy có đủ độ nâng đỡ nhưng lại cứng và khó chịu. Gọng áo dù vừa vặn cũng có nguy cơ cấn vào da và gây đau sau một ngày dài. Những loại áo thể thao không gọng mềm mại hơn th́ đôi khi không đủ sức hỗ trợ ṿng một.
Không chỉ là áo lót, các nàng có ṿng một đầy đặn cũng gặp khó khăn khi chọn mua áo mặc hàng ngày. Những loại áo nhiều họa tiết nhấn nhá vùng ngực có thể rất gợi cảm nhưng sẽ làm lộ khuyết điểm của bạn. Áo sơ mi lịch thiệp th́ lại dễ bị bung cúc áo ở ṿng một khi mặc. Thậm chí bạn c̣n có thể gặp trường hợp thử được một chiếc áo rất ưng ư nhưng đành bỏ qua chỉ v́ bị chật đúng ṿng một!
5. Ngực to khiến bạn khó cho con bú
Việc cho con bú không hề dễ dàng dù bạn có cỡ ngực lớn hay nhỏ. Tuy nhiên, ṿng ngực to sẽ khiến quá tŕnh cho con bú khó khăn hơn nữa. Khi có ngực quá khổ, bạn khó ḷng lựa chọn được một tư thế bú khoa học, thoải mái cho con và bản thân. Bạn có thể sẽ phải dùng tay nâng đỡ ṿng một trong suốt quá tŕnh cho bé bú dù có mệt mỏi thế nào
|