Giải đáp ư nghĩa chỉ số SPF trong kem chống nắng
Tác giả: Thùy Trang
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
Giải đáp ư nghĩa chỉ số SPF trong kem chống nắng
Kem chống nắng là “bảo bối” bất ly thân của phái đẹp, nhất là trong những ngày hè nắng nóng này. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu ư nghĩa của chỉ số SPF trong kem chống nắng. Hăy cùng Hello Bacsi t́m hiểu nhé!
Dù trong bất cứ thời tiết nào, bôi kem chống nắng để bảo vệ da là việc không thể bỏ qua, đặc biệt là trong mùa hè nắng gắt. Bạn có thể lựa chọn loại kem chống nắng dựa trên chỉ số SPF được in trên bao b́.
Tuy nhiên, SPF là ǵ và liệu những loại kem chống nắng bạn đang dùng có tác dụng thật sự như những chỉ số SPF trong kem chống nắng được nhà sản xuất cung cấp? Dưới đây là một số thông tin đáng lưu ư trong việc lựa chọn loại kem chống nắng an toàn để có thể bảo vệ làn da bạn.
Các loại kem chống nắng
các loại kem chống nắng
Trước khi t́m hiểu về ư nghĩa của chỉ SPF, chúng ta sẽ nói về các loại kem chống nắng. Mỗi loại kem chống nắng hoạt động khác nhau và tùy thuộc vào từng loại da sẽ có hiệu quả khác nhau. Kem chống nắng có 2 loại cơ bản:
• Kem chống nắng vật lư: hoạt động dựa theo cơ chế phản xạ tia UV (tia cực tím). Loại kem chống nắng này có các thành phần như titanium dioxide và zinc dioxide là những chất màu trắng sáng và có khả năng phản chiếu ánh sáng, nhưng điều đó không đủ để ngăn chặn ánh nắng mặt trời.
• Kem chống nắng hóa học: hoạt động dựa theo cơ chế hấp thụ tia UV. Loại kem chống nắng này có chứa một thành phần hoạt chất, được gọi là avobenzone, giúp hấp thụ bức xạ tia UV, giúp tăng cường các hóa chất vô cơ bảo vệ làn da bạn.
Những người trong da có nhiều sắc tố melanin sẽ có tông da sẫm màu hơn những người khác, nhưng họ lại có nhiều lá chắn tự nhiên bảo vệ da hơn. Mặc dù vậy, bất kỳ ai cũng có thể mắc bệnh ung thư da, do đó chúng ta vẫn nên duy tŕ bảo vệ làn da hằng ngày.
Học viện Da liễu Mỹ (AAD) khuyên mọi người nên sử dụng kem chống nắng có tác động bảo vệ chống lại cả hai tia UVA (thâm nhập sâu vào lớp giữa của da) và tia UVB (gây bỏng bề mặt da) để bảo vệ làn da toàn diện và hiệu quả nhất.
T́m hiểu về chỉ số SPF trong kem chống nắng
Chỉ số SPF trong kem chống nắng chính là mức độ bảo vệ da khỏi các hư tổn do tia UVB gây nên. Chúng ta thường sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 15 trở lên.
SPF 15 có thể được hiểu như sau: da của chúng ta nếu không được bảo vệ dưới ánh nắng mặt trời sẽ mất 20 phút để bắt đầu tấy đỏ. Khi bạn dùng kem chống nắng SPF 15, thời gian bị tấy đỏ sẽ lâu hơn 15 lần so với khi không dùng kem nghĩa là khoảng 5 tiếng
|