8. Đến nha sĩ
Làm vệ sinh răng sạch sẽ mỗi 6 tháng có thể làm giảm 24% nguy cơ đau tim và 13% nguy cơ đột quỵ. Một nha sĩ cũng có thể phát hiện dấu hiệu của bệnh tim, như nướu sưng hoặc răng lỏng lẻo khi bạn có triệu chứng trên, tạo điều kiện cho việc điều trị sớm.
9. Chú ư đến các triệu chứng và báo ngay với bác sĩ
Đừng chỉ hy vọng các triệu chứng sẽ tự khỏi. Đi khám bác sĩ ngay khi có bất kỳ triệu chứng bất thường, như khó thở, thay đổi nhịp tim hoặc kiệt sức. Bác sĩ có thể làm rất nhiều cách để có thể điều trị cho t́nh trạng tim mạch của bạn khi bạn cần sự giúp đỡ.
|