Thiếu nguyên tố vi lượng, đặc biệt là vitamin B2
Một trong số là vấn đề một số nguyên tố vi lượng bị thiếu trong cơ thể, chẳng hạn như vitamin B2. Nhiều người không biết nhiều về vitamin B2. Đây là một loại vitamin có thể bị mất khi mất protein và cần được bổ sung thông qua thực phẩm.
Nếu chế độ ăn kiêng quá kén chọn, cơ thể có ít vitamin B2 và ảnh hưởng trực tiếp đến sự tăng trưởng và phát triển của cơ thể và gây ra các vấn đề về khoang miệng, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
Vitamin B2 chủ yếu có trong thực phẩm thực vật như nội tạng động vật, tảo bẹ, nấm… Chế độ ăn uống nên được cân bằng và không phải là một phần cho những người kén ăn.
Bệnh lư về răng miệng
Một số bệnh lư về răng miệng như nha chu, sâu răng, viêm lợi… sẽ giúp cho các vi khuẩn tích tụ trong khoang miệng, chúng sẽ phân hủy các thức ăn dư thừa trong kẽ răng, chuyển hóa các chất vô cơ thành hữu cơ, làm giảm lượng nước bọt trong khoảng miệng v́ thế nên bạn sẽ có hiện tượng đắng miệng sau khi ngủ dậy vào mỗi buổi sáng.
Do thuốc
Sử dụng một số loại thuốc điều trị bệnh có thể gây ra t́nh trạng đắng miệng. Điều này có thể là do bản chất thuốc có vị đắng hoặc do hóa chất trong thuốc được bài tiết vào nước bọt.
Các loại thuốc có thể dẫn đến t́nh trạng đắng miệng bao gồm:
•Thuốc tim.
•Thuốc lithium.
•Thuốc kháng sinh.
•Vitamin có chứa khoáng chất hoặc kim loại như đồng, sắt hoặc kẽm.
Vi khuẩn tích tụ
Mặc dù chúng ta đánh răng vào mỗi buổi sáng và tối, nhưng vẫn khó tránh khỏi t́nh trạng vi khuẩn tích tụ trong miệng. Một lượng lớn vi khuẩn sẽ khiến răng bị phủ lớp mảng bám vàng.
Điều này không chỉ làm cho hơi thở có mùi, mà c̣n làm cho miệng khô và đắng. Một số người đánh răng không đúng cách, thường đánh răng theo chiều ngang có thể dễ dàng gây viêm nướu. Nếu bạn bị viêm nướu, t́nh trạng khô miệng và đắng càng phổ biến hơn vào ban đêm.
Căng thẳng và lo lắng
Mức độ căng thẳng và lo lắng cao có thể kích thích phản ứng trong cơ thể, điều này thường làm thay đổi vị giác. Bên cạnh đó, lo lắng thường xuyên có thể gây khô miệng, yếu tố nguy cơ dẫn đến vị đắng.
Theo Sức khỏe gia đ́nh
|