10 dấu hiệu chứng tỏ bạn mắc bệnh OCD
Tác giả: Thảo Viên
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
10 dấu hiệu chứng tỏ bạn mắc bệnh OCD
Bệnh OCD (Obsessive-Compulsive Disorder) hay c̣n gọi là chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế có thể khiến bạn trở thành một người siêu sạch sẽ, siêu kỹ càng và siêu khó khăn! Vậy những dấu hiệu của bệnh OCD là ǵ?
Cũng giống như nhiều căn bệnh tâm lư khác, nhiều người trong chúng ta vẫn c̣n thờ ơ với căn bệnh OCD ngay cả khi bản thân có những biểu hiện khác thường. Làm sao bạn có thể sớm tự nhận biết các dấu hiệu của bệnh OCD khi đây là một vấn đề sức khỏe tâm lư cần có sự giúp đỡ của bác sĩ?
Tiến sĩ Jeff Szymanski (Mỹ), Giám đốc điều hành của tổ chức International OCD Foundation (Tổ chức OCD Quốc tế) cho biết không có bài kiểm tra OCD nào dễ dàng nhận biết v́ c̣n phụ thuộc vào các mức độ của bệnh. Tuy nhiên, bạn có thể tham khảo 10 dấu hiệu sau đây để nhận biết sớm bệnh OCD.
1. Thói quen rửa tay quá kỹ
Nếu bạn luôn cảm thấy sợ bẩn và luôn rửa tay rất kỹ bằng dung dịch khử trùng th́ có lẽ bạn đang bị ám ảnh bởi vi trùng. Đây là một trong nỗi ám ảnh phổ biến nhất của bệnh OCD. Tuy nhiên, thói quen sạch sẽ này cũng có thể chỉ đơn giản là v́ bạn muốn pḥng ngừa bệnh truyền nhiễm.
Tiến sĩ Szymanski cho rằng những biểu hiện sau đây chứng tỏ bạn đang có dấu hiệu OCD:
• Bạn luôn nghĩ đến vi trùng hay mầm bệnh mỗi khi rửa tay.
• Bạn có thói quen rửa tay nhiều lần và lau chùi kỹ từng móng tay.
• Bạn sợ hăi mầm bệnh ở khắp mọi nơi một cách vô lư (ví dụ như sợ mắc bệnh HIV từ giỏ hàng ở siêu thị).
Người mắc bệnh OCD thường có đôi bàn tay thô ráp v́ rửa tay quá nhiều. Khi tâm lư bất ổn, họ sẽ càng chà rửa mạnh tay hơn đến mức có thể bong tróc da.
2. Nguyên tắc dọn dẹp nhà cửa
dấu hiệu bệnh ocd là thường xuyên dọn dẹp nhà cửa
Bạn luôn có những nguyên tắc riêng mỗi khi dọn dẹp nhà cửa phải bắt buộc tuân theo? Đó có thể là dọn dẹp pḥng 1 lần mỗi ngày, quần áo dơ không để quá 3 ngày, rác để đúng chỗ quy định ngoài cổng… Bạn kỳ vọng mọi ngóc ngách trong nhà đều phải sạch sẽ và không khí cần tinh khiết.
Nếu bạn có thể dành ra hàng giờ mỗi ngày chỉ để dọn dẹp nhà cửa th́ đây là một dấu hiệu của bệnh OCD:
• Bạn không thể bỏ qua việc dọn dẹp ngay cả khi người mệt mỏi.
• Bạn luôn cảm thấy lo lắng vi trùng xuất hiện khắp nơi trong nhà.
• Bạn trang bị nhiều dụng cụ vệ sinh để làm sạch căn nhà một cách tuyệt đối.
|