Mẹo giúp bé yêu luôn khỏe mạnh trong mùa hè
Tác giả: Hải Tiền
Tham vấn y khoa: Lê Thị Mỹ Duyên
Mẹo giúp bé yêu luôn khỏe mạnh trong mùa hè
Thời điểm nhiệt độ tăng cao những ngày mùa hè khiến bố mẹ lo lắng nhiều về tình trạng sức khỏe của bé.
Bên cạnh việc tham gia vào những hoạt động mùa hè thú vị, vì hệ miễn dịch cơ thể con còn non yếu nên trẻ hay gặp phải một số vấn đề như mất nước, phát ban nhiệt. Bài viết sau đây sẽ giúp ích cho bố mẹ rất nhiều trong việc bảo vệ sức khỏe bé vào mùa hè này.
Vào mùa hè, bố mẹ nên tắm cho bé như thế nào?
Cơ thể bé thường ra mồ hôi nhiều khi thời tiết nóng bức. Tuy nhiên, bạn không nên tắm thường xuyên cho con. Nếu bé thích được tắm thì đây cũng là cách giúp cân bằng nhiệt độ trong cơ thể. Khi tắm cho bé, bố mẹ cần chú ý vệ sinh cho bé kỹ ở cổ, nách cùng các nếp gấp của da và lau khô ngay sau khi tắm. Khi bé đổ mồ hôi nhiều, tuyến mồ hôi có thể bị tắc nghẽn bên dưới da, gây kích ứng và phát ban.
Bạn không nên sử dụng nước lạnh, thay vào đó, bạn có thể tắm cho bé bằng nước ấm. Trước khi tắm cho con, bố mẹ cần kiểm tra nhiệt độ của nước bằng cách nhúng khuỷu tay hoặc phần bên trong cổ tay vào chậu nước. Hoặc bạn có thể dùng nhiệt kế để đo nhiệt độ, nhiệt độ tắm lý tưởng là khoảng 38 độ C, gần bằng nhiệt độ cơ thể.
Nếu muốn tắm cho bé trong bồn để giữ cho bé mát mẻ, bố mẹ không nên sử dụng quá nhiều sữa tắm hay chất tẩy rửa mỗi ngày. Mỗi lần, bạn chỉ nên tắm cho con khoảng 5−10 phút. Nếu cảm thấy da của bé bị khô thì bố mẹ nên chủ động giảm số lần tắm trong ngày cho bé.
Có nên sử dụng dầu massage cho bé trong thời tiết mùa hè?
Sự thật là dầu dùng cho massage da không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bé vào mùa hè, miễn là bạn chọn một loại phù hợp với làn da nhạy cảm của bé và rửa sạch sau khi sử dụng trong bồn tắm.
Tuy nhiên khi lớp dầu bám trên da trong một thời gian dài có thể làm bít tắt các lỗ chân lông, khiến quá trình hô hấp của da trở nên khó hơn và tăng nguy cơ phát ban da như ban nhiệt (rôm sảy). Nếu da bé bị khô hoặc mắc bệnh eczema, bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc các sản phẩm dưỡng da thích hợp cho bé sau khi tắm. Bạn nhớ đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và chỉ dùng một lượng kem vừa đủ để giúp da được bổ sung các dưỡng chất cần thiết.
Có nên dùng phấn rôm cho bé vào thời tiết mùa hè?
Với thời tiết không mấy dễ chịu vào mùa hè, bạn có thể sử dụng phấn rôm cho da bé, miễn là sử dụng đúng cách. Bạn lấy một ít đặt vào trong lòng bàn tay và đặt cách xa bé để tránh tình trạng bé hít phải, rồi sau đó bôi lần lượt vào các nếp gấp trên da bé.
Trước khi sử dụng phấn rôm, bố mẹ nên có khoảng thời gian để quan sát da của bé và sử dụng bột cho các vùng da bị phát ban. Nếu có hiện tượng khác thường, bạn nên ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ.
Nên chọn những loại trang phục nào cho bé vào mùa hè?
Điều quan trọng nhất là bố mẹ nên chọn cho bé những bộ quần áo thoáng mát và thoải mái nhất. Mẹ có thể chọn loại vải cotton mềm mại, thoáng mát để vùng da bé thoáng khí hơn. Khi thời tiết quá nóng, bạn có thể chỉ cho bé mặc một lớp áo lót mỏng hoặc mặc thêm một chiếc áo khoác cho con khi đi ra nắng.
Quy tắc chung bạn có thể áp dụng để mặc đồ cho bé yêu là bạn nên cho trẻ mặc đồ nhiều hơn một lớp so với người lớn chúng ta. Tuy nhiên, nếu bé cảm thấy khó chịu, bạn có thể cởi bỏ bớt một lớp. Cơ thể bé dễ đổ mồ hôi và mất nước, nhất là khi cơ thể bị nóng.
Bố mẹ cần theo dõi các dấu hiệu để biết cơ thể bé đang quá nóng. Những dấu hiệu này bao gồm:
•Đổ mồ hôi;
•Tóc ướt;
•Má đỏ;
•Phát ban nhiệt;
•Nhịp thở nhanh.
Để giữ cho bé thoải mái khi nằm xuống, bạn nên đặt một miếng vải bông dưới vùng đầu và cổ, đặc biệt nếu bạn sử dụng vật liệu tổng hợp để cho bé nằm, vì chất liệu này thường không thoáng khí và có thể khiến bé cảm thấy nóng và đổ mồ hôi nhiều hơn. Nếu phải đến các khu vực có nhiều muỗi, bạn nhớ giữ cho tay và chân của bé được che kín bằng quần áo làm từ vật liệu màu sáng, thoáng khí như cotton.
|