Ổi nhỏ nhưng... "có võ"

Quả ổi nhìn vậy mà chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, thậm chí giảm được nhiều bệnh tật, theo báo The Times of India dẫn nguồn từ các chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ.

10 thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch
4 loại thực phẩm kích thích... “yêu”
Ổi giúđiều chỉnh huyết áp. Một quả ổi được cho chứa một lượng kali tương tự như trong một trái chuối. Kali đảo ngược tác dụng của natri, do đó giúcân bằng huyết áp. Ngoài ra, ăn ổi giúgiảm lượng cholesterol trong máu.