Choáng mỹ nhân U40 Vân Hugo lộ sắc vóc thật không ai dám tin - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Go Back   VietBF > Entertainment News | Tin Tức Giải Trí > News of Movies - Tin tức Điện Ảnh


Số bài trả lời (Reply's) : 0   -   Số người đă xem (Viewers) : 1650
Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Choáng mỹ nhân U40 Vân Hugo lộ sắc vóc thật không ai dám tin
Click image for larger version

Name:	1.jpg
Views:	0
Size:	46.5 KB
ID:	1743607   Click image for larger version

Name:	2.jpg
Views:	0
Size:	162.6 KB
ID:	1743608   Click image for larger version

Name:	3.jpg
Views:	0
Size:	127.3 KB
ID:	1743609   Click image for larger version

Name:	4.jpg
Views:	0
Size:	78.4 KB
ID:	1743610  

Click image for larger version

Name:	5.jpg
Views:	0
Size:	77.2 KB
ID:	1743611  
Nh́n sắc vóc hiện tại của mỹ nhân U40 Vân Hugo, khiến ai dám tin Vân Hugo đă chạm ngưỡng U40 cơ chứ, bởi vậy sự nổi tiếng của mỹ nhân "hack tuổi" của showbiz Việt, nhưng năm nay Vân Hugo thuộc U40 rồi! Nhiều khi cũng hơi giật ḿnh, cứ ngỡ chỉ mới hai mấy thôi.

Nhịn ăn suốt 26 tiếng


Dịp Tết thường quy tụ cả "núi" đồ ăn bắt mắt, ngon và rất giàu năng lượng, như bánh chưng, gị chả, đồ ngọt...Vân Hugo có chiều chuộng bản thân mà "thả phanh" trong những ngày này?

Tôi cũng không ăn nhiều lắm, mỗi thứ thưởng thức một chút. Dịp Tết dồn dập đồ ăn, ngày nào cũng bánh chưng, thịt gà, gị chả,…ăn măi cũng sợ. Vậy nên, tôi cố gắng thay đổi thực đơn đa dạng hơn, thêm bún miến, rau xanh cho đỡ ngấy. Đến khoảng ngày mùng 5, tôi bắt đầu nhịn ăn để thanh lọc cơ thể sau mấy ngày ngập tràn trong “núi” đồ ăn.

MC Thanh Vân (Vân Hugo) rực rỡ ngày đầu năm mới Tân Sửu.

Tuy nhiên, cân nặng cũng là nỗi ám ảnh của nhiều chị em trong kỳ nghỉ lễ khá dài này. Bản thân chị vượt qua nỗi "ám ảnh" này ra sao?

Thực ra, cũng có thời điểm tôi bị tăng cân. Nhất là khi nhiều thời gian rảnh hoặc làm việc quá căng thẳng, tôi ăn uống “thả phanh” hơn. Tuy nhiên, lúc nào cảm giác ăn ngon miệng là tôi phải phanh lại ngay lập tức, uống nhiều nước hơn và thay đổi chế độ ăn uống phù hợp. V́, chỉ cần tăng lên một vài cân là cơ thể nặng nề hơn rồi.

Mới đây, MC Thanh Vân có chia sẻ việc nhịn ăn 26 tiếng để thanh lọc cơ thể, giữ dáng. Chị áp dụng phương pháp này lâu chưa? Có gặp trở ngại ǵ không?

Đây là phương pháp nhịn ăn gián đoạn. Cũng t́nh cờ thôi, hôm đó tôi nhiều việc quá quên cả ăn, chứ không phải cố t́nh nhịn. Nhưng, lạ thay, suốt 26 tiếng không nạp thức ăn, tôi vẫn không cảm giác đói. Chỉ đến lúc sang tiếng 27, bụng réo lên, tôi bỗng phát hiện ra, cơ thể ḿnh không cần ăn quá nhiều. Thật kỳ diệu!

Một MC Thanh Vân gợi cảm khó cưỡng ở tuổi U40.


Mỹ nhân U40 khoe body cực nóng bỏng với bikini khiến nhiều người trầm trồ.

Tuy nhiên, cũng có nhiều ư kiến trái chiều cho rằng, nhịn ăn 26 tiếng là "bỏ đói" cơ thể, kiêng khem quá khắt khe, có thể hại sức khỏe. Chị nói ǵ về ư kiến này?

Thực ra, cái ǵ quá cũng không nên. Tôi không cổ súy mọi người nhịn ăn thường xuyên hay liên tục. Tôi chỉ khuyên mọi người, một tháng có thể nhịn một ngày. Hoặc, như phương pháp tôi đang thực hiện là một tuần nhịn một ngày. Hoặc, nhiều người áp dụng chế độ 8 tiếng ăn, 16 tiếng nhịn và kéo dài từ 3 ngày đến 1 tuần, sau đó quay lại nhịp ăn như b́nh thường. Bản thân tôi khi nhịn ăn suốt 26 tiếng cảm thấy b́nh thường, không hề đói hay mệt mỏi.

Tôi nghĩ, mỗi người hăy lắng nghe cơ thể ḿnh. Nên nhịn ăn ở mức cơ thể chịu đựng được. Đừng kiêng khem đến độ khiến cơ thể bị thiếu chất, suy nhược.

Tự tin nhất khi không trang điểm

MC Thanh Vân của hiện tại khiến bao người xuưt xoa, ghen tỵ với nhan sắc trẻ trung cùng vóc gợi cảm. Bí quyết của chị là ǵ vậy?

Năm nay tôi thuộc U40 rồi! Nhiều khi cũng hơi giật ḿnh, cứ ngỡ chỉ mới hai mấy thôi. Nhưng, không sao, tôi vẫn t́m thấy niềm vui và những thứ ḿnh hứng thứ ở từng lứa tuổi.

Hai ba năm trước, tôi vẫn thích phấn son, nối tóc, nối mi,… ngoại h́nh lúc nào cũng phải long lanh, lấp lánh mới cảm thấy tự tin. Nhưng, bây giờ tôi lại thích một vẻ đẹp giản dị, nhẹ nhàng, trẻ trung và tự nhiên nhất. Dù không “tân trang” ǵ, nhưng tôi vẫn cảm thấy vui vẻ, yêu gương mặt của ḿnh nhất khi không trang điểm. Đó cũng là điều rất kỳ diệu!

MC Thanh Vân đang hạnh phúc bên bạn trai.

Tôi cũng không có bí quyết ǵ ghê gớm đâu! Đơn giản chỉ gói gọn trong ba từ “yêu bản thân”. Khi biết yêu bản thân, ḿnh sẽ làm những việc cảm thấy vui và thoải mái. Khi ḿnh sống có ư nghĩa, dễ chịu, ắt hẳn sẽ dễ nh́n.

Tôi quan niệm, luôn luôn ở gần người mà bản thân cảm thấy vui. Nên hạn chế những chuyện không vui, ảnh hưởng tới người khác, không tham gia vào những thứ vô bổ, mất thời gian. Những điều ḿnh muốn nói và muốn làm sẽ chỉ mang hơi hướng tốt đẹp. Khi nghiêm khắc với chính ḿnh, cuộc sống của bản thân sẽ tự do và ư nghĩa hơn rất nhiều.

Cảm ơn chia sẻ của chị. Chúc chị năm mới vạn sự như ư!

Bài cùng thể loại :


  • vuitoichat
    R11 Độc Cô Cầu Bại
    Release: 1 Week Ago
    Reputation: 60040


    Profile:
    Join Date: Jan 2008
    Posts: 108,224
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	1.jpg
Views:	0
Size:	46.5 KB
ID:	1743607   Click image for larger version

Name:	2.jpg
Views:	0
Size:	162.6 KB
ID:	1743608   Click image for larger version

Name:	3.jpg
Views:	0
Size:	127.3 KB
ID:	1743609   Click image for larger version

Name:	4.jpg
Views:	0
Size:	78.4 KB
ID:	1743610  

    Click image for larger version

Name:	5.jpg
Views:	0
Size:	77.2 KB
ID:	1743611  
    vuitoichat is_online_now
    Thanks: 11
    Thanked 9,494 Times in 7,425 Posts
    Mentioned: 2 Post(s)
    Tagged: 1 Thread(s)
    Quoted: 21 Post(s)
    Rep Power: 125 vuitoichat Reputation Uy Tín Level 8vuitoichat Reputation Uy Tín Level 8
    vuitoichat Reputation Uy Tín Level 8
    Reply

    User Tag List

    Thread Tools

    Posting Rules
    You may not post new threads
    You may not post replies
    You may not post attachments
    You may not edit your posts

    BB code is On
    Smilies are On
    [IMG] code is On
    HTML code is On

    Facebook Comments


     
    iPad Tablet Menu

    HOME

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    USA News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    ZONE 1

    ZONE 2

    Phim Bộ

    Phim Lẻ

    Ca Nhạc

    Thơ Ca

    Help Me

    Sport Live

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos

    NEWS 24h

    HOT 3 Days

    NEWS 3 Days

    HOT 7 Days

    NEWS 7 Days

    HOT 30 Days

    NEWS 30 Days

    Member News

    Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
    Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.


    All times are GMT. The time now is 15:44.
    VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2021
    User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2021 DragonByte Technologies Ltd.
    Log Out Unregistered

    Page generated in 0.06541 seconds with 14 queries