Ăn đồ nguội thường xuyên sẽ bị gì? - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Số bài trả lời (Reply's) : 0   -   Số người đă xem (Viewers) : 246
Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Arrow Ăn đồ nguội thường xuyên sẽ bị gì?
Click image for larger version

Name:	67.jpg
Views:	0
Size:	106.7 KB
ID:	1894699  
Các thực phẩm như xúc xích, lạp xưởng, thịt hộp… thường chứa nhiều chất béo động vật nên không tốt cho những người bị tăng mỡ máu, cao huyết áp, xơ vữa động mạch, tiểu đường.

Những loại đồ nguội như: thịt nguội, xúc xích, patê... là những loại thực phẩm tiện lợi và được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, theo viện Dinh dưỡng quốc gia (Bộ Y tế), nếu ăn nhiều đồ nguội cũng có những mặt hạn chế:



Đồ nguội thường chứa nhiều muối và chất béo động vật. Ảnh: NV

Nhiều muối và chất béo động vật

Những loại thực phẩm như đồ nguội thường được chế biến dạng nấu chín hoặc muối mặn để diệt trùng, để tăng thời gian bảo quản và hạn chế nhiễm khuẩn nên hàm lượng muối và chất bảo quản trong thực phẩm nguội thường cao. Tuy nhiên, tiêu thụ nhiều muối và chất bảo quản là những thành phần không tốt cho sức khỏe.

Ngoài ra, đồ người thường chứa khá nhiều chất béo động vật (cũng nhiều cholesterol), do đó những người tăng mỡ máu, cao huyết áp, xơ vữa động mạch, tiểu đường… nên hạn chế sử dụng.

Thực phẩm tươi giàu chất dinh dưỡng hơn đồ nguội

Việc sử dụng các loại thức ăn công nghiệp như đồ nguội ngày càng phổ biến do chúng dễ bảo quản, dễ sử dụng và chế biến, đồng thời vẫn tương đối đầy đủ chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, ăn thực phẩm tươi sống bao giờ cũng giàu chất dinh dưỡng và vi chất dinh dưỡng, ngon lành và an toàn hơn đồ nguội.

Lưu ư khi mua đồ nguội

Trên thực tế hiện nay có rất nhiều nơi buôn bán đồ người không rơ nguồn gốc xuất xứ, không nhăn mác. Sử dụng những sản phẩm này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe người tiêu dùng. Chính v́ vậy, khi mua đồ nguội chúng ta nên chọn mua những sản phẩm của các công ty có uy tín, bao b́ nhăn mác rơ ràng.

Theo viện Dinh dưỡng quốc gia, khi mua đồ nguội đóng hộp hay đóng gói, cần đọc kỹ nhăn hiệu bao b́ (hướng dẫn sử dụng, bảo quản, thành phần và giá trị dinh dưỡng…). Cần lựa chọn hàng mới sản xuất và c̣n hạn sử dụng.

Lưu ư cách bảo quản của nơi bày bán (thường được khuyên để nơi thoáng mát, không để ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp vào, bảo quản ở nhiệt độ thích hợp).

Bài cùng thể loại :



  • june04
    R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
    june04's Avatar
    Release: 10-15-2021
    Reputation: 15512


    Profile:
    Join Date: Oct 2014
    Posts: 40,140
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	67.jpg
Views:	0
Size:	106.7 KB
ID:	1894699  
    june04_is_offline
    Thanks: 1
    Thanked 2,624 Times in 2,282 Posts
    Mentioned: 0 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 14 Post(s)
    Rep Power: 48 june04 Reputation Uy Tín Level 6
    june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6
    Reply

    User Tag List

    Thread Tools

    Facebook Comments


     
    iPad Tablet Menu

    HOME

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    USA News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    ZONE 1

    ZONE 2

    Phim Bộ

    Phim Lẻ

    Ca Nhạc

    Thơ Ca

    Help Me

    Sport Live

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos

    NEWS 24h

    HOT 3 Days

    NEWS 3 Days

    HOT 7 Days

    NEWS 7 Days

    HOT 30 Days

    NEWS 30 Days

    Member News

    Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
    Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
    Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


    All times are GMT. The time now is 00:12.
    VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2022
    User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2022 DragonByte Technologies Ltd.
    Log Out Unregistered

    Page generated in 0.07197 seconds with 16 queries