News Library Technology Giải Tr Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khc > School | Kiến thức

Số bi trả lời (Reply's) : 0   -   Số người đ xem (Viewers) : 1089
 
Thread Tools
  #1  
Old  Arrow Khng cn nỗi lo rụng tc nhờ những loại quả dưới đy
Click image for larger version

Name:	28.jpg
Views:	0
Size:	68.1 KB
ID:	1406748   Click image for larger version

Name:	29.jpg
Views:	0
Size:	32.4 KB
ID:	1406749   Click image for larger version

Name:	3.jpg
Views:	0
Size:	68.4 KB
ID:	1406750   Click image for larger version

Name:	31.jpg
Views:	0
Size:	71.8 KB
ID:	1406751  

Click image for larger version

Name:	32.jpg
Views:	0
Size:	49.4 KB
ID:	1406752  
5 loại quả ngăn ngừa rụng tc bạn đ biết chưa? Bạn sẽ khng lo bị hi nếu thường xuyn bổ sung những loại quả ny. Chia sẻ được một chuyn gia về tc đưa ra.

TS.Bashar Bizrah tuyn bố to c thể gip ngăn ngừa gu, v bằng chứng cho thấy đo c thể ngăn tc bị mỏng.

Bc sĩ Bizrah, người sng lập cơ sở Beyond Med Center ở Kensington, cho biết: Nguyn nhn phổ biến nhất gy rụng tc, hi kiểu nam hoặc kiểu nữ, l do di truyền.

Nhưng cc kiểu rụng tc v tc mỏng khc, như do da đầu khng khỏe gy ra, c thể phng ngừa được nhiều hơn.

Nếu khẩu phần dinh dưỡng tối ưu, n c thể đng một vai tr thực sự trong việc giữ cho tc v da đầu lun khỏe mạnh.

'V một số loại tri cy đặc biệt tốt trong việc cung cấp mạng lưới dinh dưỡng an ton cho cc nang tc. Dưới đy l 5 loại tri cy chnh c thể gip ch, theo tiết lộ của TS Bizrah.

Đu đủ

Đu đủ nhiều vitamin C - cần thiết cho cơ thể để tạo collagen

TS. Bizrah ni: Collagen l loại protein dồi do nhất trong cơ thể, v n khng chỉ l một trong những vin gạch để tạo nn sợi tc mới, m n cn gip giữ cho lớp hạ b - lớp giữa của ln da chứa chn của từng sợi tc được chắc khỏe.

Cơ thể tạo ra collagen bằng cch kết hợp một số axit amin nhất định, thường được tm thấy trong những thực phẩm như thịt b, thịt g, c, đậu, trứng v cc sản phẩm từ sữa.

Nhưng qu trnh ny cũng cần vitamin C l thnh phần chnh.

V đu đủ rất giu vitamin C - với một quả đu đủ lớn chứa 235 miligam vitamin C, gấp hơn hai lần một quả cam.

Đu đủ cũng rất giu kali, thiếu kali c lin quan đến rụng tc.

Dứa

Dứa giu chất chống oxy ha, chống lại cc gốc tự do c thể lm tổn hại nang tc.

TS. Bizrah ni: Hầu hết mọi người đều biết về "gốc tự do" những nguyn tử khng ổn định hnh thnh trong cơ thể v c thể gy hư hại cc tế bo, gy bệnh v lo ha.

Điều bạn c thể khng nhận ra l cc gốc tự do cũng c thể lm hư hại nang tc, nhất l người lớn tuổi rất dễ bị.

Để chống lại cc gốc tự do ny, cơ thể cần chất chống oxy ha.

V dứa khng chỉ giu chất dinh dưỡng như vitamin C, mangan v vitamin B6, m n cn chứa đầy cc chất chống oxy ha được gọi l flavonoid v axit phenolic.

Cc chất chống oxy ha được tm thấy trong dứa cũng tồn tại lu hơn so với cc chất được tm thấy trong cc thực phẩm khc, khiến chng đặc biệt hiệu quả.

Đo

Cn thiếu bằng chứng khoa học về đo, nhưng TS Bashar Bizrah cho biết nhiều người sử dụng chng như một giải php tại chỗ, bi n ln da đầu với niềm tin rằng n sẽ ngăn ngừa rụng tc.

Để duy tr một mi tc khỏe mạnh, điều quan trọng l da đầu c đủ độ ẩm.

Da đầu chứa cc tuyến dầu sản xuất b nhờn, một loại dầu tự nhin gip bi trơn cc sợi tc khi n mọc.

Nếu khng c đủ b nhờn dưỡng ẩm trn tc, da đầu sẽ bị ảnh hưởng.

Quả đo c thể chống lại điều ny v chng giu vitamin A v C, v vậy chng l chất dưỡng ẩm tự nhin rất tốt.

Tuy cn thiếu cc bằng chứng khoa học, song nhiều người cũng sử dụng nước p đo như một giải php tại chỗ, bi n ln da đầu với niềm tin rằng n cũng sẽ ngăn ngừa rụng tc.'

Kiwis

Kiwi cũng rất giu đồng, c thể gip tc giữ được mu tự nhin v ngăn tc bạc.

Kiwi chứa hm lượng cao vitamin A, vitamin E, vitamin K v chất chống oxy ha flavonoid như beta-caroten, lutein v xanthin.

Loại quả ny cũng chứa nhiều vitamin C, rất tốt cho việc sản sinh collagen, cũng như axit bo omega-3 cung cấp độ ẩm.

Quan trọng hơn, kiwi cũng rất giu khong chất như kẽm, magi v phốt pho.

Những chất ny gip thc đẩy lưu thng mu thch hợp ở da đầu, nhờ đ lm tc chắc khỏe từ gốc.

Kiwi cũng rất giu đồng, c thể gip tc giữ được mu sắc tự nhin v ngwan ngừa tc bạc.

To

Theo cc nh khoa học, từ Phng th nghiệm nghin cứu Tsukuba ở Tsukuba, Nhật Bản, to c chứa procyanidin B-2, một hợp chất gip tc mới mọc.

To chứa vitamin A, B v C, tất cả đều rất quan trọng để duy tr da đầu khỏe mạnh v ngăn ngừa gu.

Chng cũng chứa cc chất chống oxy ha ngăn chặn gốc tự do đ v gip ti tạo tế bo.

Đồng thời cũng đ c nghin cứu khoa học, được thực hiện bởi cc nh nghin cứu Nhật Bản vo năm 2002 để xem chiết xuất từ to c thể thc đẩy mọc tc như thế no.

Theo cc nh khoa học, từ Phng th nghiệm nghin cứu Tsukuba ở Tsukuba, Nhật Bản, to c chứa procyanidin B-2, một hợp chất hỗ trợ sự pht triển của tc mới.

Nghin cứu ny vẫn cn gy tranh ci v cần c thm bằng chứng. Nhưng khi ni đến mi tc khỏe mạnh, chắc chắn khng c hại g khi ăn một quả to mỗi ngy.

Những nguyn nhn gy rụng tc?

Việc mọi người rụng một t tc mỗi ngy l điều hon ton bnh thường v chng sẽ tự b lại v trung bnh, một người c thể rụng từ 50 đến 100 sợi tc mỗi ngy.

Tuy nhin, nếu bạn bắt đầu mất sạch cả mảng tc hoặc rụng cả nắm tc th đ c khả năng l dấu hiệu của một điều g đ nghim trọng.

Hi l nguyn nhn phổ biến của rụng tc khi chng ta gi đi. t nhất một nửa số nam giới trn 50 tuổi sẽ bị rụng tc phần no do qu trnh lo ha, theo Hội bc sĩ da liễu Anh.

Phụ nữ cũng c thể bị rụng tc khi gi đi.

Cc nguyn nhn đng lo ngại khc lin quan đến rụng tc bao gồm stress, điều trị ung thư như ha trị hoặc xạ trị, giảm cn hoặc thiếu sắt.

Tuy nhin, hầu hết rụng tc l tạm thời, v c thể dự kiến l ​​sẽ mọc trở lại.

Cc tnh trạng bệnh khiến tc rụng bao gồm chứng rụng tc - một rối loạn hệ thống miễn dịch; nhược gip hoặc cường gio; bệnh lichen phẳng hoặc u lympho khng Hodgkin - một loại ung thư.

Bạn nn đến bc sĩ nếu thấy tc rụng cả nắm, rụng đột ngột, da đầu bị ngứa hoặc rt, v nếu rụng tc khiến bạn bị stress nặng.

Bi cng thể loại :


  • sunshine1104
    R9 Tuyệt Đỉnh Tn Sư
    Release: 06-25-2019
    Reputation: 19727


    Profile:
    Join Date: Feb 2015
    Posts: 32,790
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	28.jpg
Views:	0
Size:	68.1 KB
ID:	1406748   Click image for larger version

Name:	29.jpg
Views:	0
Size:	32.4 KB
ID:	1406749   Click image for larger version

Name:	3.jpg
Views:	0
Size:	68.4 KB
ID:	1406750   Click image for larger version

Name:	31.jpg
Views:	0
Size:	71.8 KB
ID:	1406751  

    Click image for larger version

Name:	32.jpg
Views:	0
Size:	49.4 KB
ID:	1406752  
    sunshine1104_is_offline
    Thanks: 2
    Thanked 1,721 Times in 1,548 Posts
    Mentioned: 2 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 14 Post(s)
    Rep Power: 37 sunshine1104 Reputation Uy Tn Level 6
    sunshine1104 Reputation Uy Tn Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tn Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tn Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tn Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tn Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tn Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tn Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tn Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tn Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tn Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tn Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tn Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tn Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tn Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tn Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tn Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tn Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tn Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tn Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tn Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tn Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tn Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tn Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tn Level 6
    Reply

    User Tag List

    Thread Tools

    Posting Rules
    You may not post new threads
    You may not post replies
    You may not post attachments
    You may not edit your posts

    BB code is On
    Smilies are On
    [IMG] code is On
    HTML code is On


     
    iPad Tablet Menu

    Announcement

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    USA News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos


    Page generated in 0.15011 seconds with 13 queries