News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức

Số bài trả lời (Reply's) : 0   -   Số người đă xem (Viewers) : 1139
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Đến bác sĩ ngay lập tức nếu có hiện tượng này sau khi uống nước
Click image for larger version

Name:	601.jpg
Views:	0
Size:	54.6 KB
ID:	1451166  
Uống nước xong thấy có dấu hiệu này, hăy cảnh giác ung thư "gơ cửa". Hăy lắng nghe cơ thể ḿnh mọi người nhé. Chuyên gia khuyên bạn cần phải cảnh giác cao độ khi thấy dấu hiệu này sau khi uống nước, bởi v́ đây có thể là những tín hiệu của các loại bệnh.

Sau khi uống nước khô miệng, đi tiểu nhiều

Rất nhiều người, uống nước càng nhiều th́ t́nh trạng khô miệng càng nghiêm trọng. Nếu xuất hiện t́nh trạng này, cảnh báo mọi người nên cảnh giác đến bệnh tiểu đường. Bởi bệnh tiểu đường khiến cơ thể khó kiểm soát mức glucose (đường) trong máu nên thận sản xuất ra nước tiểu nhiều hơn để hạn chế dư thừa đường. Từ đó gây mất nước và tạo cảm giác khát nước thường xuyên hơn.



Ngoài ra, khô miệng tuy không quá nguy hiểm cho sức khỏe nhưng lâu dài có thể gây ra chứng hôi miệng khó trị hoặc răng dễ bị sâu hơn do lượng nước bọt tiết ra không đủ để diệt khuẩn.

Sau khi uống nước xuất hiện t́nh trạng phù nề toàn thân

Chúng ta đều biết rằng những người khỏe mạnh, thận hoạt động tốt, cho dù uống bao nhiêu nước, cơ thể cũng sẽ không xuất hiện t́nh trạng phù nề. Tuy nhiên, nếu có triệu chứng ngược lại bạn cần cảnh giác với bệnh thận. Thận yếu không chỉ ảnh hưởng đến sự đào thải các chất độc, c̣n khiến lượng nước bị dồn ứ, gây rối loạn điện giải, xuất hiện t́nh trạng phù.

Sau khi uống nước xuất hiện t́nh trạng đau bụng

Sau khi uống nước, nhiều người bị đau bụng, khi tự kiểm tra sẽ thấy phần bụng ph́nh to. Xuất hiện tín hiệu thất thường này bạn cần lưu ư đến bệnh gan, những người bị xơ gan, nếu uống nhiều nước sẽ gây ra t́nh trạng bụng trướng.

Ngoài ra, t́nh trạng đau bụng sau khi uống nước cũng có thể do bệnh thuộc đường tiêu hóa như bệnh về dạ dày (viêm, loét dạ dày - tá tràng….), đại tràng co thắt, bệnh giảm nhu động ruột do gây đầy hơi, trướng bụng.

Sau khi uống nước, đi tiểu ít, thậm chí không đi tiểu

Có triệu chứng trên hăy cảnh giác, v́ nếu thận không tốt, có thể xuất hiện hiện tượng nước vào cơ thể nhưng không bài tiết được ra ngoài. Một người khỏe mạnh trung b́nh đi tiểu khoảng 6 - 7 lần/ngày. Nhưng nếu bạn đi tiểu dưới 2 - 3 lần trong ngày hoặc không đi tiểu được trong hàng giờ liền th́ đây chính là dấu hiệu báo động cơ thể bạn đang thiếu nước trầm trọng. Nếu thường xuyên xuất hiện t́nh trạng tiểu ít sau khi uống nước vậy bạn cần cảnh giác cao độ với bệnh thận.

Lưu ư khi uống nước để đảm bảo sức khỏe

1. Uống trước khi đi ngủ

Uống 1-2 cốc nước trước khi đi ngủ sẽ giúp ngăn ngừa và giảm thiểu cơn đau tim và đột quỵ đấy.

Nguyên nhân là sau một đêm dài cơ thể không được cung cấp nước, máu trở nên đặc hơn. Đây là một trong những nguyên nhân dễ dẫn đến tai biến mạch máu năo đối với người lớn tuổi và có khả năng gây ra các bệnh về tim mạch cho những người trẻ như tụi ḿnh đấy.

V́ thế, chúng ḿnh hăy nhớ nhắc và khuyên ông bà ,cha mẹ uống nước trước khi đi ngủ nhé. Có ích lắm đấy nhỉ?

2. Uống vào buổi sáng khi mới thức dậy

Hăy uống nước khi vừa thức dậy vào sáng sớm, khi bạn c̣n chưa kịp ăn ǵ ư nhé. Bạn sẽ hỏi tại sao nên uống nước lúc này phải hem? V́ đây là thời điểm cơ thể bạn sẽ hấp thu nước một cách dễ dàng và sảng khoái sau giấc ngủ, góp phần thúc đẩy quá tŕnh tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón.

Bạn cũng có thể uống 1 ly nước muối nhạt giúp thông ruột, làm sạch dạ dày. Bạn yên tâm, 1 ly nước muối nhạt vào buổi sáng cũng không thể khiến bụng bạn bị trướng đến nỗi mà ăn sáng kém đi đâu.

3. Uống trước và sau khi tập thể thao

Trong khi tập thể dục, cơ thể sẽ mất đi một lượng nước lớn qua đường mồ hôi. Do đó nên uống nước trước khi tập để cơ thể có một lượng nước dự trữ, tránh t́nh trạng bị mệt mỏi do thiếu nước.

Tuy nhiên, bạn chỉ nên uống với liều lượng vừa phải tránh uống nhiều gây tức bụng, khó chịu ảnh hưởng đến bài tập nhé! Sau khi tập xong bạn nên uống tối thiểu là 1 lít nước để bổ sung cho sự mất mồ hôi khi luyện tập nhá!

VietBF@ sưu tầm.

Bài cùng thể loại :


  • PinaColada
    R10 Vô Địch Thiên Hạ
    Release: 1 Week Ago
    Reputation: 27133


    Profile:
    Join Date: Oct 2013
    Posts: 52,495
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	601.jpg
Views:	0
Size:	54.6 KB
ID:	1451166  
    PinaColada_is_offline
    Thanks: 9
    Thanked 3,356 Times in 3,019 Posts
    Mentioned: 1 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 6 Post(s)
    Rep Power: 59 PinaColada Reputation Uy Tín Level 7PinaColada Reputation Uy Tín Level 7
    PinaColada Reputation Uy Tín Level 7PinaColada Reputation Uy Tín Level 7PinaColada Reputation Uy Tín Level 7PinaColada Reputation Uy Tín Level 7PinaColada Reputation Uy Tín Level 7PinaColada Reputation Uy Tín Level 7PinaColada Reputation Uy Tín Level 7PinaColada Reputation Uy Tín Level 7PinaColada Reputation Uy Tín Level 7PinaColada Reputation Uy Tín Level 7PinaColada Reputation Uy Tín Level 7PinaColada Reputation Uy Tín Level 7PinaColada Reputation Uy Tín Level 7PinaColada Reputation Uy Tín Level 7PinaColada Reputation Uy Tín Level 7PinaColada Reputation Uy Tín Level 7PinaColada Reputation Uy Tín Level 7PinaColada Reputation Uy Tín Level 7PinaColada Reputation Uy Tín Level 7PinaColada Reputation Uy Tín Level 7PinaColada Reputation Uy Tín Level 7PinaColada Reputation Uy Tín Level 7
    Reply

    User Tag List

    Thread Tools

    Posting Rules
    You may not post new threads
    You may not post replies
    You may not post attachments
    You may not edit your posts

    BB code is On
    Smilies are On
    [IMG] code is On
    HTML code is On


     
    iPad Tablet Menu

    Announcement

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    USA News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos


    Page generated in 0.21334 seconds with 13 queries