News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức

Số bài trả lời (Reply's) : 0   -   Số người đă xem (Viewers) : 484
Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Bỏ ngay thói quen ngủ trùm chăn kín đầu v́ tác hại thật kinh khủng
Click image for larger version

Name:	20.jpg
Views:	0
Size:	71.2 KB
ID:	1516125  
Khi ngủ nhiều người có thói quen trùm chăn kín đầu nhất là vào mùa lạnh mà không lường được tác hại của nó. Khi ngủ trùm chăn kín đầu khiến bạn thiếu oxy khó thở, ảnh hưởng tới sự lưu thông của máu làm tổn thương năo bộ.



Tổn thương năo

Thói quen khi ngủ trùm chăm kín đầu, bạn bị cách ly với không khí bên ngoài qua lớp chăn dày. Khi bạn ngủ trùm chăn khí ôxy ngày càng ít đi, c̣n lượng CO2 ngày một nhiều. Điều này khiến cho các cơ quan do không được cung cấp đủ dưỡng khí nên hoạt động kém đi. Và làm cho cơ quan bị ảnh hưởng nhiều nhất là năo. Khi năo rơi vào t́nh trạng thiếu ôxy kéo dài sẽ khiến các tế bào năo bị tổn thương, rất khó để phục hồi.

Giảm trí nhớ

Theo các chuyên gia chia sẻ nhưng người có tiền sử động kinh hoặc các vấn đề về năo, thói quen trùm chăn khi ngủ làm tăng nguy cơ gặp các tai biến ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Chính v́ vậy, nếu bạn không sửa thói quen này th́ trí nhớ và khả năng lao động trí óc sẽ giảm. Một số nghiên cứu đă công bố có đến 23% số người ngủ theo cách trùm chăn kín đầu có nguy cơ cao bị mất trí nhớ.

Chứng ngưng thở khi ngủ

Khi bạn ngủ mà trùm chăn kín đầu sẽ gây chứng ngưng thở khi ngủ và khi hiện tượng này kết hợp cùng vài yếu tố khác nên có thể gây ra bệnh béo ph́ hay tăng cân quá mức. V́ vậy bạn nên thay đổi thói quen ngủ trùm chăn kín đầu để không làm ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.

Gây khó thở

Khi bạn ngủ mà trùm chăn kín đầu sẽ làm cho hệ hô hấp thiếu dưỡng khí cần thiết để đảm bảo sự sống của bạn.

Hành động trùm chăn khi ngủ cũng có nghĩa là bạn đang giới hạn không gian thở của ḿnh trong lớp chăn dày, lượng oxy sẽ giảm đi và lượng cacbonic do chính bạn thở ra tăng lên. Khiến cho cơ thể bạn khó chịu bức bối do thiếu oxy duy tŕ sự sống.

VietBF © sưu tầm

Bài cùng thể loại :


  • therealrtz
    R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
    Release: 01-17-2020
    Reputation: 27335


    Profile:
    Join Date: Nov 2014
    Posts: 44,363
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	20.jpg
Views:	0
Size:	71.2 KB
ID:	1516125  
    therealrtz_is_offline
    Thanks: 16
    Thanked 3,491 Times in 3,166 Posts
    Mentioned: 4 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 21 Post(s)
    Rep Power: 51 therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7
    therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7
    Reply

    User Tag List

    Thread Tools

    Posting Rules
    You may not post new threads
    You may not post replies
    You may not post attachments
    You may not edit your posts

    BB code is On
    Smilies are On
    [IMG] code is On
    HTML code is On


     
    iPad Tablet Menu

    Announcement

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    USA News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos


    Page generated in 0.04220 seconds with 13 queries