News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Entertainment News | Tin Tức Giải Trí > News of Movies - Tin tức Điện Ảnh

Số bài trả lời (Reply's) : 2   -   Số người đă xem (Viewers) : 2167
Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Nữ diễn viên cực nóng bỏng không mặc áo lót để có ṿng 1 gợi cảm là ai?
Click image for larger version

Name:	75.1.jpg
Views:	0
Size:	148.3 KB
ID:	1528856   Click image for larger version

Name:	75.20.jpg
Views:	0
Size:	67.7 KB
ID:	1528857   Click image for larger version

Name:	75.3.jpg
Views:	0
Size:	64.4 KB
ID:	1528858   Click image for larger version

Name:	75.4.jpg
Views:	0
Size:	137.7 KB
ID:	1528859  

Click image for larger version

Name:	75.5.jpg
Views:	0
Size:	138.2 KB
ID:	1528860   Click image for larger version

Name:	75.6.jpg
Views:	0
Size:	76.5 KB
ID:	1528861   Click image for larger version

Name:	75.7.jpg
Views:	0
Size:	134.0 KB
ID:	1528862  
Nữ diễn viên Quỳnh Lyra được nhiều người biết đến trong bộ phim hài Tết "Đại gia chân đất 7". Để có được vóc dáng gợi cảm như vậy, người đẹp này nói không với áo lót để ṿng 1 được nở nang. Ngoài ra cô cũng không chạy bộ v́ sẽ ảnh hưởng tới khuôn ngực.

Quỳnh Lyra sở hữu thân h́nh đẹp gợi cảm, cân đối.

Quỳnh Lyra (Hoàng Thị Quỳnh) được khán giả biết đến nhiều khi vào vai cô y tá gợi cảm trong phim hài Tết "Đại gia chân đất" 7 cùng NSND Trung Hiếu. Dù chỉ xuất hiện ở một vài phân cảnh nhưng cô nàng đă thật sự gây ấn tượng nhờ gương mặt khả ái, thân h́nh thon thả. Ở ngoài đời thực, Quỳnh Lyra c̣n nhiều lần khiến dân t́nh phát sốt khi để lộ đường cong hoàn hảo trong trang phục áo tắm.

Để có vẻ ngoài hoàn mỹ như hiện tại, Quỳnh Lyra thực hiện những phương pháp sau:

Cải thiện số đo ṿng 1 bằng cách "nobra"

Quỳnh Lyra luôn đề cao việc giữ ǵn sắc vóc cũng như sự nữ tính, quyến rũ của ḿnh. Chính v́ thế, lâu nay cô luôn chú ư tới việc chăm sóc ṿng 1 của ḿnh. Cụ thể, nữ diễn viên cho hay: "Là một người mẫu, diễn viên, tôi rất chú ư đến h́nh thể của bản thân. Đặc biệt là tôi rất yêu ṿng 1 của ḿnh. B́nh thường th́ tôi sẽ không mặc áo ngực để ṿng 1 được thoải mái. Khi ra ngoài mà mặc áo mỏng, tôi mới mặc áo ngực."

Cách làm này không chỉ cải thiện số đo ṿng 1 mà c̣n giúp Quỳnh Lyra giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về tuyến vú nguy hiểm. Các nhà khoa học cho rằng áo lót có thể cản trở khả năng phát triển mô ngực một cách b́nh thường. Việc "thả rông" sẽ hỗ trợ cơ ngực phát triển tự nhiên và căng tṛn hơn.

Bên cạnh việc nói không với áo lót, Quỳnh Lyra c̣n hạn chế việc chạy bộ để bảo vệ ṿng 1. Theo cô, việc chạy bộ sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến các mô xung quanh vùng ngực, dẫn đến t́nh trạng chảy xệ.

Về chế độ dinh dưỡng, Quỳnh Lyra rất thích uống nước đậu nành, ăn đậu và đu đủ. Điều này chính là yếu tố phụ trợ giúp ṿng 1 của cô đầy đặn, nảy nở.

Quỳnh Lyra tiết lộ thích "thả rông" để ngực đầy đặn.

Tập gym cường độ nhẹ để duy tŕ body cân đối

Quỳnh Lyra tập gym cường độ nhẹ 2-3 buổi/ tuần với mục đích duy tŕ h́nh thể cân đối, đồng thời nâng cao sức khỏe. Cô thực hành đều cho các phần cơ thể trừ phần ngực. Lư do là v́: "Khi cơ ngực bị tác động, cơ sẽ phát triển, mỡ sẽ mất đi. Mà các mô ngực được h́nh thành chủ yếu từ mỡ nên tôi không có nhu cầu tập ngực, chỉ chú trọng tập eo, lưng, vai, mông và đùi."

Theo nữ diễn viên, tập cơ bụng là phần khó và mất thời gian nhất. Cho tới giờ, cô vẫn chưa thật sự ưng ư về cơ bụng của ḿnh, muốn siết thêm để ṿng eo săn chắc, đẹp hơn.



Quỳnh Lyra chú trọng tập luyện cải thiện số đo ṿng 3, ṿng eo.

Ư thức chuyện ăn uống, nhịn ăn sau 9h tối

Bên cạnh tập gym, Quỳnh Lyra kết hợp chế độ ăn uống có chừng mực. Cô không cho phép bản thân ăn khuya, không ăn nhiều chất béo. Cụ thể, nữ diễn viên chia sẻ: "Tôi không ăn kiêng khắc khổ nhưng luôn ư thức được ḿnh cần ăn ǵ. Bữa ăn của tôi gồm nhiều rau và thịt, ít tinh bột và tôi không ăn sau 9h tối. Nếu giờ đó mà thấy đói, tôi sẽ uống sữa và ăn hoa quả. Tôi ăn hoa quả rất nhiều, hầu như cả ngày. Ngoài ra, tôi không uống đồ có gas, hạn chế đồ chứa cồn, không uống cà phê hay nước ngọt. Nguồn nước chủ yếu của tôi là nước lọc tinh khiết."

Thường để mặt mộc cho làn da được thư giăn

Muốn đẹp toàn diện, Quỳnh Lyra c̣n chú ư tới khâu chăm sóc da. Nữ diễn viên sinh năm 1993 tiết lộ bản thân rất ít khi trang điểm để tránh gây tổn hại cho da. Cô lười phải trang điểm và coi đây là một điểm tốt. Khi ra ngoài uống cà phê, ăn uống, xem phim, Quỳnh Lyra chỉ dùng dưỡng da và kem chống nắng. Trừ phi đi ghi h́nh, đi diễn th́ cô mới trang điểm.

"Đôi khi để mặt mộc ở ngoài đời mọi người không nhận ra tôi và một vài người th́ nói tôi không trang điểm nh́n rất hiền, hiền hơn nhiều so với trên ảnh. Tôi cũng chuộng nét đẹp mộc mạc, nên lại càng ít trang điểm", Quỳnh Lyra chia sẻ thêm.





Ăn tập điều độ, áp dụng chế độ chăm sóc ṿng 1 đặc biệt giúp Quỳnh Lyra có vẻ ngoài quyến rũ.

VietBF Sưu Tầm

Bài cùng thể loại :


  • miro1510
    R8 Vơ Lâm Chí Tôn
    Release: 5 Days Ago
    Reputation: 11479


    Profile:
    Join Date: Oct 2014
    Posts: 18,445
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	75.1.jpg
Views:	0
Size:	148.3 KB
ID:	1528856   Click image for larger version

Name:	75.20.jpg
Views:	0
Size:	67.7 KB
ID:	1528857   Click image for larger version

Name:	75.3.jpg
Views:	0
Size:	64.4 KB
ID:	1528858   Click image for larger version

Name:	75.4.jpg
Views:	0
Size:	137.7 KB
ID:	1528859  

    Click image for larger version

Name:	75.5.jpg
Views:	0
Size:	138.2 KB
ID:	1528860   Click image for larger version

Name:	75.6.jpg
Views:	0
Size:	76.5 KB
ID:	1528861   Click image for larger version

Name:	75.7.jpg
Views:	0
Size:	134.0 KB
ID:	1528862  
    miro1510_is_offline
    Thanks: 9
    Thanked 1,128 Times in 1,044 Posts
    Mentioned: 3 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 4 Post(s)
    Rep Power: 24 miro1510 Reputation Uy Tín Level 6
    miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6
    The Following User Says Thank You to miro1510 For This Useful Post:
    minhhanhnguyen (4 Days Ago)
    Old 5 Days Ago   #2
    tucodien
    tucodien's Avatar
     
    R6 Đệ Nhất Cao Thủ
    Join Date: Apr 2018
    Posts: 3,611
    Thanks: 90
    Thanked 1,221 Times in 803 Posts
    Mentioned: 3 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 333 Post(s)
    Rep Power: 5
    tucodien Reputation Uy Tín Level 6
    tucodien Reputation Uy Tín Level 6tucodien Reputation Uy Tín Level 6tucodien Reputation Uy Tín Level 6tucodien Reputation Uy Tín Level 6tucodien Reputation Uy Tín Level 6tucodien Reputation Uy Tín Level 6tucodien Reputation Uy Tín Level 6tucodien Reputation Uy Tín Level 6tucodien Reputation Uy Tín Level 6tucodien Reputation Uy Tín Level 6tucodien Reputation Uy Tín Level 6tucodien Reputation Uy Tín Level 6tucodien Reputation Uy Tín Level 6tucodien Reputation Uy Tín Level 6tucodien Reputation Uy Tín Level 6
    Reputation: 13175
    Default

    em này chắc kết Tây nên vô khu Tây khoe hàng
    tucodien_is_offline   Reply With Quote
    Old 5 Days Ago   #3
    nhattran03
    nhattran03's Avatar
     
    R7 Tuyệt Đỉnh Cao Thủ
    Join Date: Sep 2007
    Location: Quận hột cam
    Posts: 9,378
    Thanks: 706
    Thanked 2,608 Times in 1,554 Posts
    Mentioned: 6 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 490 Post(s)
    Rep Power: 22
    nhattran03 Reputation Uy Tín Level 6
    nhattran03 Reputation Uy Tín Level 6nhattran03 Reputation Uy Tín Level 6nhattran03 Reputation Uy Tín Level 6nhattran03 Reputation Uy Tín Level 6nhattran03 Reputation Uy Tín Level 6nhattran03 Reputation Uy Tín Level 6nhattran03 Reputation Uy Tín Level 6nhattran03 Reputation Uy Tín Level 6nhattran03 Reputation Uy Tín Level 6nhattran03 Reputation Uy Tín Level 6nhattran03 Reputation Uy Tín Level 6nhattran03 Reputation Uy Tín Level 6nhattran03 Reputation Uy Tín Level 6nhattran03 Reputation Uy Tín Level 6nhattran03 Reputation Uy Tín Level 6nhattran03 Reputation Uy Tín Level 6nhattran03 Reputation Uy Tín Level 6nhattran03 Reputation Uy Tín Level 6nhattran03 Reputation Uy Tín Level 6nhattran03 Reputation Uy Tín Level 6
    Reputation: 15764
    Default

    Tây không nh́n cḥng chọc ,háu đói như muốn ăn tươi bú sống như dân ta.
    nhattran03_is_offline   Reply With Quote
    Reply

    User Tag List

    Thread Tools

    Posting Rules
    You may not post new threads
    You may not post replies
    You may not post attachments
    You may not edit your posts

    BB code is On
    Smilies are On
    [IMG] code is On
    HTML code is On


     
    iPad Tablet Menu

    Announcement

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    USA News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos


    Page generated in 0.37306 seconds with 13 queries