Công dụng tuyệt vời nhưng 3 nhóm người không nên ăn rau ngót - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Số bài trả lời (Reply's) : 0   -   Số người đă xem (Viewers) : 382
Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Arrow Công dụng tuyệt vời nhưng 3 nhóm người không nên ăn rau ngót
Click image for larger version

Name:	6.jpg
Views:	0
Size:	113.6 KB
ID:	1838855  
Mùa hè là thời điểm rau ngót rất phát triển, các bà nội trợ thường mua rau ngót về nấu canh cho gia đ́nh cùng thưởng thức. Loại rau này ngon, bổ nhưng không phải ai cũng nên ăn.

Rau ngót ngon - bổ - rẻ nhưng 3 nhóm người sau không nên dùng, tránh hại thân
Trong rau ngót có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao. Các thành phần dinh dưỡng có trong rau ngót gồm có canxi, sắt, magie, mangan, phốt pho, Kali, natri, kẽm, đồng, vitamin C, vitamin A. Đặc biệt hàm lượng vitamin A và vitamin C trong rau ngót cao hơn hẳn so với bưởi, chanh, cam.

5 công dụng chữa bệnh từ rau ngót trong Đông y

1. Pḥng ngừa ho suyễn

Có tính thanh nhiệt, chứa chất ephedrin nên rau ngót rất tốt cho người bị cúm gây ho suyễn. Nấu canh rau ngót ăn thường xuyên sẽ giúp pḥng chống bệnh hiệu quả.

2. Thanh nhiệt

Rau ngót được dùng để thanh nhiệt, hạ sốt, trị ho do phế nhiệt. Muốn phát huy công dụng này của rau ngót bạn có thể uống lá rau ngót tươi dưới dạng nước ép lá hoặc nấu canh rau ngót để ăn.

3. Trị táo bón

Rau ngót bổ âm, sinh tân dịch, nhiều chất xơ nên ngăn ngừa được táo bón. Đối với phụ nữ sau sinh, nên dùng rau ngót để vừa bổ âm, sinh tân dịch, bù lại âm và tân dịch mất cùng máu khi sinh.

Bạn có thể nấu canh rau ngót suông hoặc nấu cùng bầu dục, thịt lợn băm hay nước ninh xương đều được.

4. Trị nhiệt miệng

Rau ngót đem rửa sạch rồi xay nhuyễn, ép lấy nước. Sau đó cho thêm một chút mật ong vào đánh đều tay. Bạn dùng hỗn hợp này bôi lên vùng da bị nhiệt trong khoảng 3 ngày là khỏi.

5. Trị chảy máu cam

Đem rau ngót đi rửa sạch, giă nhỏ và thêm nước với ít đường vào để uống. Phần bă gói vào khăn xô hoặc gạc sạch đặt lên mũi.

3 nhóm người không nên ăn rau ngót

1. Phụ nữ mang thai

Phụ nữ mang thai nên cẩn trọng khi ăn rau ngót bởi trong loại rau này có chứa papaverin, là một chất có tác dụng giăn cơ trơn của mạch máu để giảm đau, hạ huyết áp.

Nếu bà bầu sử dụng hơn 30mg rau ngót tươi có thể gây co thắt tử cung và dễ dẫn đến sảy thai.

2. Người hay bị mất ngủ

Mặc dù tốt cho hệ tiêu hóa nhưng rau ngót lại rau ngót lại có tác dụng phụ là gây mất ngủ. Với những người khó thủ thường xuyên mất ngủ th́ không nên ăn rau ngót. Nếu muốn ăn th́ phải nấu chín hoàn toàn, không được ăn sống hay uống nước ép.

3. Người bị thiếu canxi, c̣i xương

V́ trong rau ngót có chứa glucocorticoid có thể gây cản trở quá tŕnh hấp thụ canxi và phốt pho. V́ vậy, những người c̣i xương, thiếu canxi không nên ăn rau ngót.

Bài cùng thể loại :



  • june04
    R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
    june04's Avatar
    Release: 07-31-2021
    Reputation: 15398


    Profile:
    Join Date: Oct 2014
    Posts: 36,780
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	6.jpg
Views:	0
Size:	113.6 KB
ID:	1838855  
    june04_is_offline
    Thanks: 1
    Thanked 2,567 Times in 2,225 Posts
    Mentioned: 0 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 13 Post(s)
    Rep Power: 43 june04 Reputation Uy Tín Level 6
    june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6
    Reply

    User Tag List

    Thread Tools

    Facebook Comments


     
    iPad Tablet Menu

    HOME

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    USA News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    ZONE 1

    ZONE 2

    Phim Bộ

    Phim Lẻ

    Ca Nhạc

    Thơ Ca

    Help Me

    Sport Live

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos

    NEWS 24h

    HOT 3 Days

    NEWS 3 Days

    HOT 7 Days

    NEWS 7 Days

    HOT 30 Days

    NEWS 30 Days

    Member News

    Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
    Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
    Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


    All times are GMT. The time now is 14:09.
    VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2021
    User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2021 DragonByte Technologies Ltd.
    Log Out Unregistered

    Page generated in 0.05859 seconds with 13 queries