V sao cc cụ thường ni: "Một tha mỡ lợn tương đương với năm vị thuốc bổ"? - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Tr Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khc > School | Kiến thức


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default V sao cc cụ thường ni: "Một tha mỡ lợn tương đương với năm vị thuốc bổ"?
Click image for larger version

Name:	8.jpg
Views:	0
Size:	27.0 KB
ID:	2174467  
Trong dn gian thường ni "một tha mỡ lợn tương đương với năm vị thuốc bổ", vậy quan niệm ny c đng khng? Chng ta cng tm hiểu nh!

Mỡ lợn từ lu đ c một hương vị, gia vị đặc biệt khng thể thay thế gip cho cc mn ăn trở nn ngon hơn, hấp dẫn hơn. Trong dn gian thường ni "một tha mỡ lợn tương đương với năm vị thuốc bổ". Tuy nhin, những năm gần đy, mọi người chuyển dịch sang sử dụng dầu thực vật do ngy cng c nhiều tin tức tiu cực về mỡ lợn. C người cho rằng ăn mỡ lợn tốt cho sức khỏe, nhưng số khc lại cho rằng ăn mỡ lợn rất c hại cho mạch mu. Vậy quan điểm no đng?

1. Mỡ lợn rất tốt cho cơ thể


Theo y học cổ truyền Trung Quốc, mỡ lợn c vị ngọt, tnh mt, khng độc, c cng dụng bổ huyết, dưỡng ẩm, giải độc. Mỡ lợn c thnh phần chủ yếu l cc axit bo no, c thể cung cấp năng lượng cho cơ thể con người.

Ngoi ra, hm lượng chất bo v axit bo trong mỡ lợn tương đối cao, ăn nhiều mỡ lợn c thể gip cải thiện tnh trạng kh nứt da, mỡ lợn c tnh bi trơn đặc biệt nn cũng c tc dụng giảm to bn rất tốt.

Tuy nhin, nạp qu nhiều chất bo bo ha sẽ nhanh chng lm tăng đng kể qu trnh tổng hợp cholesterol trong cơ thể, dẫn đến tăng cholesterol trong mu v nguy cơ xơ cứng động mạch.

Do vậy, bạn khng thể ăn nhiều mỡ lợn trong thời gian di, v n chứa nhiều axit bo bo ha v cholesterol, ăn qu nhiều mỡ lợn c thể dẫn đến cao huyết p, xơ cứng động mạch, bệnh tim mạch vnh v cc bệnh khc, c hại cho sức khỏe. Nhưng cholesterol lin quan mật thiết đến qu trnh chuyển ha hormone v cũng l chất cần thiết cho cơ thể con người. Như vậy, ăn mỡ lợn c thể cung cấp cho chng ta nguồn năng lượng dồi do v gip thc đẩy qu trnh chuyển ha hormone, miễn l ăn một cch điều độ th sẽ rất tốt cho sức khỏe.

2. Liệu c phải Một tha mỡ lợn tương đương với năm loại thuốc?

C một cu ni dn gian "một tha mỡ lợn tương đương với năm vị thuốc". Tuy nghe c vẻ hơi cường điệu nhưng đ cũng l sự cng nhận gi trị dinh dưỡng của mỡ lợn.

Mỡ lợn rất giu gi trị dinh dưỡng v chứa nhiều vitamin A, vitamin B, vitamin D, axit bo v dầu. Ăn mỡ lợn trong điều kiện thch hợp sẽ bồi bổ cơ thể. Cụ thể, 100 gam mỡ lợn chứa 11 gam axit bo khng bo ha, c thể cải thiện chất lượng cholesterol ở người v giảm lắng đọng chất bo, c vai tr bảo vệ mạch mu.

Tuy nhin, nếu những người c mỡ mu cao hoặc cholesterol tiu thụ qu nhiều th tc dụng n ngược lại. Sẽ c tới 40% lượng axit bo no trong mỡ lợn sẽ lắng đọng, lm tăng độ nhớt của mu, tăng nguy cơ mắc cc bệnh tim mạch v mạch mu no. V vậy, ăn một lượng hợp l th mỡ lợn mới c thể bảo vệ mạch mu.

3. Lưu khi ăn mỡ lợn

Mặc d mỡ lợn tốt cho cơ thể với lượng vừa phải nhưng nếu sử dụng lu di cũng c thể gy hại cho cơ thể. Nếu chế độ ăn c qu nhiều mỡ lợn dễ dẫn đến bo, tch mỡ, gan nhiễm mỡ v cc bệnh khc gy hại cho cơ thể.

Chnh v vậy, để c sức khoẻ dẻo dai, nn kiểm sot việc tiu thụ mỡ lợn mỗi ngy, ch đến chế độ nghỉ ngơi v tập thể dục nhiều hơn. Sau khi ăn mỡ lợn, c thể ăn thm mật ong v chanh để điều tiết. Ngoi ra, mỡ lợn khng nn được sử dụng trong cc mn trộn lạnh v thực phẩm chin. Người gi, bo ph v bệnh nhn mắc cc bệnh tim mạch, mạch mu no cũng khng nn ăn mỡ lợn

VietBF@sưu tập

troopy
R10 V Địch Thin Hạ
Release: 02-05-2023
Reputation: 23715


Profile:
Join Date: Oct 2014
Posts: 61,126
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	8.jpg
Views:	0
Size:	27.0 KB
ID:	2174467  
troopy_is_offline
Thanks: 68
Thanked 5,144 Times in 4,458 Posts
Mentioned: 5 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 20 Post(s)
Rep Power: 71 troopy Reputation Uy Tn Level 7troopy Reputation Uy Tn Level 7
troopy Reputation Uy Tn Level 7troopy Reputation Uy Tn Level 7troopy Reputation Uy Tn Level 7troopy Reputation Uy Tn Level 7troopy Reputation Uy Tn Level 7troopy Reputation Uy Tn Level 7troopy Reputation Uy Tn Level 7troopy Reputation Uy Tn Level 7troopy Reputation Uy Tn Level 7troopy Reputation Uy Tn Level 7troopy Reputation Uy Tn Level 7troopy Reputation Uy Tn Level 7troopy Reputation Uy Tn Level 7troopy Reputation Uy Tn Level 7troopy Reputation Uy Tn Level 7troopy Reputation Uy Tn Level 7
Reply

User Tag List

Thread Tools

Facebook Comments


 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Si Nổi Nhất 24h Qua

Tin Si Nổi Nhất 3 Ngy Qua

Tin Si Nổi Nhất 7 Ngy Qua

Tin Si Nổi Nhất 14 Ngy Qua

Tin Si Nổi Nhất 30 Ngy Qua
Diễn Đn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngn luận, an ton v uy tn. V một tương lai tươi đẹp cho cc thế hệ Việt Nam hy gh thăm chng ti, hy tm sự với chng ti mỗi ngy, mỗi giờ v mỗi giy pht c thể. VietBF.Com Xin cm ơn cc bạn, chc tất cả cc bạn vui vẻ v gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 13:09.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2023
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2023 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.07572 seconds with 12 queries