|
Tránh để luồng gió chiếu thẳng vào cơ thể của trẻ, bổ sung thêm độ ẩm, không đột ngột đưa bé từ pḥng điều ḥa ra ngoài trời.
Thời tiết nóng khiến trẻ dễ bị rôm sảy, mất nước, quấy khóc, sốt cao, mệt lả. Trẻ sơ sinh có hệ miễn dịch và khả năng điều tiết thân nhiệt chưa trưởng thành. BS.CKI Nguyễn Văn Toản, khoa Sơ sinh, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, khuyến cáo các gia đ́nh sử dụng điều ḥa cần đảm bảo an toàn, pḥng tránh viêm đường hô hấp, khô da, nghẹt mũi, viêm phổi.
Nên để điều ḥa ở 26-28°C
Nhiệt độ pḥng lư tưởng cho trẻ sơ sinh khi sử dụng điều ḥa là 26-28 độ C, giúp hạn chế t́nh trạng khô mũi, khó thở. Cha mẹ không nên để nhiệt độ pḥng dưới 25 độ C. Với trẻ sinh non hoặc nhẹ cân, mức nhiệt có thể điều chỉnh cao hơn, cần theo dơi sát sao.
Không để luồng gió thổi trực tiếp vào trẻ
Dù điều ḥa hoạt động ở nhiệt độ phù hợp, song luồng gió lạnh thổi trực tiếp vào cơ thể (nhất là vùng đầu, mặt, ngực) có thể khiến bé bị nhiễm lạnh. Cha mẹ nên đặt giường hoặc nôi ở vị trí tránh hướng gió hoặc sử dụng tấm chắn gió nếu cần. Khoảng cách từ trẻ tới điều ḥa nhiệt độ tối thiểu là 2 m.
Bé mặc quần áo thoáng, không quá dày
Trẻ nên mặc quần áo cotton dài tay mỏng để bảo vệ da nhưng vẫn đảm bảo thông thoáng. Đội mũ mỏng, đi tất nếu cần thiết, tuy nhiên không nên ủ quá kỹ v́ có thể khiến trẻ đổ mồ hôi lưng, dễ nhiễm lạnh khi mồ hôi thấm ngược.
Bổ sung độ ẩm
Điều ḥa làm không khí khô, ảnh hưởng đến hệ hô hấp, da của trẻ. Bác sĩ Toản hướng dẫn gia đ́nh nên đặt một chậu nước trong pḥng hoặc sử dụng máy tạo độ ẩm để duy tŕ độ ẩm ổn định 50-60%. Không nên để độ ẩm vượt quá 65% v́ dễ phát sinh nấm mốc.
Vệ sinh điều ḥa định kỳ
Bộ lọc điều ḥa là nơi tích tụ bụi mịn, vi khuẩn, nấm mốc - những tác nhân gây bệnh đường hô hấp cho trẻ. Vệ sinh lưới lọc định kỳ hai tuần một lần và bảo tŕ máy lạnh 3-6 tháng mỗi lần để đảm bảo không khí trong pḥng sạch sẽ.
Không bật tắt điều ḥa liên tục
Thói quen bật điều ḥa cho pḥng thật lạnh rồi tắt, sau đó lại bật khi nóng gây dao động nhiệt độ mạnh, khiến cơ thể trẻ không kịp thích nghi. Duy tŕ nhiệt độ ổn định, sử dụng thêm chế độ hẹn giờ hoặc chế độ "sleep" nếu điều ḥa có hỗ trợ.
Mở cửa thông thoáng định kỳ
Không nên để trẻ nằm trong pḥng điều ḥa kín 24/24. Nên mở cửa hoặc tắt máy vài lần mỗi ngày để lưu thông không khí, đón ánh sáng tự nhiên và giảm nguy cơ tồn đọng vi khuẩn trong pḥng.
Không nên đưa trẻ từ pḥng điều ḥa ra bên ngoài đột ngột
Thay đổi nhiệt độ đột ngột là nguyên nhân phổ biến khiến trẻ sơ sinh bị cảm lạnh hoặc sốc nhiệt. Trước khi đưa bé ra khỏi pḥng lạnh, cần tắt điều ḥa, mở cửa pḥng để không khí ḥa dần với nhiệt độ ngoài trời. Trẻ mặc thêm lớp áo khoác nhẹ nếu cần, nhất là vào buổi sáng sớm hoặc ban đêm. Trong trường hợp phải đưa trẻ ra ngoài ngay, cần ủ nhẹ bé trong khăn hoặc áo khoác mỏng, tránh thay đổi môi trường đột ngột.
Nếu trẻ có biểu hiện như ho kéo dài, sốt, thở kḥ khè, nghẹt mũi, bỏ bú, ngủ li b́ hoặc khó thở, cha mẹ nên đưa trẻ đi khám. Một số trường hợp viêm phổi ở trẻ sơ sinh do sử dụng điều ḥa sai cách, biểu hiện không rầm rộ nên rất dễ bị bỏ sót.
|