View Single Post
  #1  
Old  Question Làm sao để hết đau đầu sau khi uống rượu?
Trong lúc uống rượu, cần gọi thêm một cốc nước lọc và uống kèm với rượu.

Dù không muốn uống rượu, nhưng đôi khi có những cuộc chè chén mà bạn khó ḷng từ chối để rồi sáng hôm sau tỉnh dậy với cơn đau đầu như búa bổ. Tránh cơn đau này như thế nào?

V́ sao uống rượu gây đau đầu? Rượu là một chất lợi tiểu, và do đó làm tăng quá tŕnh mất nước của cơ thể. Mỗi lần bạn đi vệ sinh trong lúc uống rượu, t́nh trạng mất nước này sẽ tăng lên, khiến bạn bị đau đầu, choáng váng... Do đó, trước khi uống rượu, bạn có thể ngăn ngừa cơn đau đầu do say rượu. Điều đầu tiên bạn cần làm trước khi uống rượu với bạn bè nên uống một cốc nước đầy và nhớ ăn một chút ǵ đó trước khi đi.




Trong lúc uống rượu, cần gọi thêm một cốc nước lọc và uống kèm với rượu. Lượng nước lọc có thể ngang bằng hoặc lớn hơn lượng rượu. Như thế, t́nh trạng mất nước do đi vệ sinh trong lúc chè chén sẽ giảm, đồng thời cơn say cũng được hạn chế. Nếu có thể bạn nên vắt chanh vào cốc nước để có thêm vitamin C, nhằm phần nào chống đỡ được tác hại của rượu. Trong chanh c̣n chứa thêm kali, đường tự nhiên giúp tăng lượng đường cần thiết mà cơ thể bị thiếu hụt khi say rượu.

Sau khi trở về nhà, nếu thấy dấu hiệu đau đầu xuất hiện, bạn nên ăn nhẹ và uống thêm chút nước nữa trước khi đi ngủ để sáng ra người không cảm thấy mệt. Nếu sáng hôm sau bạn tỉnh dậy và thấy đau đầu... th́ vẫn c̣n hy vọng. Đừng nằm trên giường v́ nó chỉ khiến t́nh trạng của bạn thêm tồi tệ. Thay vào đó, hăy uống nhiều nước bằng cách nhấp từng ngụm nước một.

Ngoài ra, bạn có thể uống thêm viên giảm đau. Nếu bụng của bạn không có vấn đề ǵ th́ càphê hoặc một loại cafein khác. Chất cafein giúp bạn giảm đau đầu và cảm thấy tỉnh táo hơn vào sáng hôm sau. Nhớ tắm nước ấm và ăn bữa sáng.


PNO
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

tonycarter
R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
tonycarter's Avatar
Release: 12-10-2014
Reputation: 551


Profile:
Join Date: Dec 2008
Posts: 44,699
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	1.jpg
Views:	0
Size:	27.5 KB
ID:	704900
tonycarter_is_offline
Thanks: 262
Thanked 591 Times in 456 Posts
Mentioned: 0 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 1 Post(s)
Rep Power: 61 tonycarter Reputation Uy Tín Level 2tonycarter Reputation Uy Tín Level 2tonycarter Reputation Uy Tín Level 2tonycarter Reputation Uy Tín Level 2tonycarter Reputation Uy Tín Level 2tonycarter Reputation Uy Tín Level 2
 
Page generated in 0.04594 seconds with 10 queries