Nám da thường xuất hiện khi phụ nữ bước sang buổi 30. Việc ngăn ngừa nám da là cần thiết để làm chậm quá tŕnh h́nh thành và phát triển của chân nám.
Bạn có thể khắc phục t́nh trạng này bằng mẹo trị nám da hiệu quả với mặt nạ thiên nhiên vô cùng đơn giản và cực dễ kiếm t́m.
Mặt nạ trị nám da đơn giản
Trị nám da có nhiều cách, thông thường các chị em hay sử dụng những cách trị nám đơn giản như sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên. Mách thêm chị em những loại mặt nạ trị nám đơn giản dưới đây:
- Mặt nạ dứa: Dùng dứa gọt sạch vỏ và say nhuyễn, ép lấy nước bôi lên vùng da bị nám. Bạn chỉ nên để nước dứa lưu trên mặt trong ṿng 5 phút rồi rửa sạch lại với nước. Bạn có thể thực hiện phương pháp trị nám da này mỗi tuần 1 lần.
Mặt nạ dứa trị nám da
- Mặt nạ củ nghệ: Nghệ vẫn được coi là “thần dược” giúp da sáng mịn và giúp chữa lành vết thương, chống viêm hiệu quả. Sử dụng mặt nạ bột nghệ trị nám da như sau: bạn sử dụng một muỗng bột nghệ và thêm vài giọt nước cốt chanh thoa lên vùng da bị nám trong khoảng thời gian 20 phút.
Sau đó rửa sạch mặt lại với nước ấm. Với cách này bạn có thể thực hiện hằng ngày đến khi nào các vết nám mờ dần.
- Mặt nạ chuối: Bạn kết hợp hỗn hợp chuối và sữa chua và đắp mặt nạ trong ṿng 15-20 phút và rửa sạch mặt lại với nước. Mặt nạ giúp bạn dưỡng ẩm và làm mờ vết nám trên da.
- Mặt nạ ḷng trắng trứng gà: Bạn lấy ḷng trắng trứng gà và thoa lên mặt nạ trong 15 phút và rửa sạch mặt với nước ấm. Bạn nên sử dụng cách này 3 lần/tuần để có hiệu quả trị nám da hữu hiệu. Mặt nạ ḷng trắng trứng gà có thể sử dụng đối với những người có làn da nhờn.
Kết hợp sử dụng biện pháp trị nám khác
Ăn uống đủ các chất dinh dưỡng: Đây cũng là một trong những yếu tố quan trọng giúp bạn trị nám da hiệu quả v́ khi ăn uống đủ chất, bạn luôn duy tŕ được cơ thể khỏe mạnh, làn da sáng mịn. Khi làn da khỏe mạnh sẽ ngăn chặn được quá tŕnh h́nh thành và phát triển của chân nám.
Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Ánh nắng mặt trời là tác nhân gây nám da v́ vậy bạn cần có ư thức bảo vệ làn da khi đi ra nắng như đeo khẩu trang, mặc áo chống nắng.
- Tránh căng thẳng: Căng thẳng, mệt mỏi chính là nguyên nhân gây nên t́nh trạng nám da. Khi cơ thể mệt mỏi nám da có cơ hội phát triển và lan nhanh hơn.
V́ vậy, bạn nên cân bằng cuộc sống bằng cách sắp xếp thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lư và nên t́m cho ḿnh một môn thể dục phù hợp và tập chúng hằng ngày để giúp giải tỏa căng thẳng.
therealrtz ⒸVietSN