Ho là một phản ứng có lợi đối với cơ thể (giúp làm sạch đường hô hấp) nhưng thường gây khó chịu và mệt mỏi cho chúng ta, khi các cơn ho không ngừng nghỉ, bất kể giờ giấc.
Ảnh: flickr.com
Bạn có thể áp dụng cách trị ho tự nhiên và đơn giản dưới đây.
Mật ong
Dùng mật ong trị ho là cách chữa bệnh dân gian mà nhiều người đã biết vì tính sát trùng của mật ong rất cao. Có nhiều cách trị ho với mật ong. Bạn có thể pha 1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất với một ít hạt tiêu xay nhuyễn rồi uống khoảng 2 – 3 lần trong ngày, uống liên tục từ 4 – 5 ngày sẽ có kết quả giảm ho hiệu quả. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể kết hợp mật ong với nước chanh và gừng, mật ong với nước cam, mật ong với nước ép nho, mật ong với nước ép hành tây để điều trị các cơn ho.
Nghệ
Nghệ là loại gia vị thường dùng trong chế biến một số món ăn... Ngoài ra, nghệ còn là vị thuốc trị ho hiệu quả. Củ nghệ tươi gọt vỏ, cắt nhiều lát mỏng. Chanh tươi gọt vỏ, cắt lát mỏng, lượng bằng với nghệ (chừng 6-7 lát). Củ gừng tươi cũng rửa sạch, cắt lát mỏng nhưng lượng bằng một nửa nghệ. Cho ba nguyên liệu này vào tô hay chén cùng một ít nước sôi và 2 muỗng mật ong (hoặc 2 muỗng đường phèn) rồi đem chưng cách thủy, dùng nước chưng này để chữa ho rất hay. Có thể dùng luôn cả xác càng tốt. Ngoài ra, bạn cũng có thể pha 1 muỗng cà phê bột nghệ với một ly sữa nóng rồi dùng vào mỗi buổi sáng và tối sẽ giúp giảm ho và đau họng rất nhiều.
(ST)