(Sức khỏe) - Say rượu luôn làm bạn cảm thấy mệt mỏi và ảnh hưởng không nhỏ tới cuộc sống cũng như sức khỏe, hăy thử ngay với những thực phẩm vừa chống say vừa giải độc dưới đây...
T́nh trạng quá chén khiến chúng ta mệt mỏi, gây tác hại về lâu về dài. Một số món ăn, vị thuốc thông dụng dưới đây sẽ giúp hạn chế phần nào t́nh trạng trên.
Say rượu luôn làm bạn thấy mệt mỏi và ảnh hưởng tới cuộc sống.
Gừng tươi
Thái một cụ gừng tươi khoảng 60 gram thành từng lát mỏng sau đó đem sắc nước uống. Vị gừng nóng có tác dụng chống say rượu, v́ gừng làm cho các mạch máu lưu thông tốt hơn, từ đó hóa giải nhanh chất cồn trong cơ thể. Có thể cho thêm vào nước gừng nóng một th́a mật ông để hấp thụ nhanh và giúp giải say rượu.
Nước hồ cháo nóng
Một bát nước cháo nóng, nấu loăng sẽ giúp bạn hết say v́ chất cồn trong rượu gặp nước cháo loăng sẽ bị ngưng tụ lại làm cơ thể không hấp thụ được chất cồn nữa.
Chè xanh
Cho người say rượu uống một cốc chè xanh pha đặc cũng sẽ giải rượu rất tốt. V́ trong chè xanh có chất axit tanic khử được chất cồn trong rượu.
Rau muống
Uống nước ép rau muống cũng chữa được ngộ độc rượu. Rửa sạch 500g rau muống tươi giă nát, vắt lấy nước uống nhiều lần trong ngày sẽ giải được ngộ độc và khỏi say rượu.
Cà chua
Cà chua cũng giải rượu. Uống rượu say bị nôn không chỉ gây mệt mỏi mà c̣n làm cho cơ thể mất đi một lượng lớn các nguyên tố kali, canxi, natri... Cách giải ngộ độc rượu đơn giản, dễ làm nhất là uống một cốc nước ép cà chua chín. Trong cà chua có nhiều nguyên tố nói trên sẽ kịp thời bổ sung cho cơ thể.
Sinh tố trái cây
Sau khi say rượu bạn nên uống sinh tố trái cây, đẻ vừa giải rượu lại giải độc tố , bởi lúc này cơ thể rất cần bù nước, cung cấp thức ăn giàu dinh dưỡng, nhất là thức ăn mát gan giải độc, dễ tiêu, giàu vitamin, khoáng chất...
Nước hồ cháo nóng
Một bát nước cháo nóng, nấu loăng sẽ giúp bạn hết say v́ chất cồn trong rượu gặp nước cháo loăng sẽ bị ngưng tụ lại làm cơ thể không hấp thụ được chất cồn nữa.
Thanh Lê/Theo Khỏe & Đẹp