Đă bao nhiêu lần bạn nghe người ta nói rằng ăn một quả táo mỗi ngày có thể thực sự giúp bạn không cần tới các pḥng khám và bệnh viện nữa?
Mặc dù có rất nhiều lợi ích sức khỏe của việc ăn táo thường xuyên, một nghiên cứu mới khẳng định rằng một quả táo có thể đă được đánh giá quá cao…
Nghiên cứu đă được tiến hành như thế nào?
Nghiên cứu được tiến hành thông qua một cuộc khảo sát. Trong số 8399 người đă hoàn thành việc phản hồi các câu hỏi chế độ ăn uống, 753 người ăn táo thường xuyên và số c̣n lại là người không ăn táo. 9% những người ăn táo rất thường xuyên hoặc là ăn một quả táo nhỏ mỗi ngày tương đương 149 gram táo.
Nghiên cứu đă t́m thấy những ǵ?
Nghiên cứu cho thấy những người ăn táo có tŕnh độ học vấn cao hơn. Cuộc khảo sát cũng cho thấy rằng ăn một quả táo mỗi ngày là một sự lựa chọn ‘trưng bày’ của những người thuộc về một dân tộc thiểu số về chủng tộc hay sắc tộc và cũng ít có khả năng hút thuốc. Khi được hỏi về tần suất đến gặp các bác sĩ, nghiên cứu đă được tiết lộ rằng họ đă thực hiện nhiều hơn một lần việc đi khám trong năm qua.
Nghiên cứu kết luận ǵ?
Nghiên cứu cho thấy rằng tiêu thụ táo thường xuyên có thể không mang lại kết quả như mong muốn trong việc giảm chi phí chăm sóc y tế quốc gia và những quả táo tốt nhất cũng không thể làm giảm các chuyến đi khám của bạn.
Nghiên cứu được công bố trực tuyến trên JAMA Internal Medicine.
pizza@VietBF © sưu tầm