Nước ngọt có thể thực sự giúp bạn giải khát?
Bạn có lẽ đă nghe những người xung quanh bạn nói nhiều về tác hại của nước ngọt, và thậm chí cả các phương tiện truyền thông cố gắng để tăng nhận thức của người dân về sự nguy hiểm mà các sản phẩm này gây ra.
Bạn có thể nghĩ rằng, nước ngọt không có hại cho trẻ em, nhưng điều đó là không đúng sự thật. Những thức uống này c̣n thực sự có thể ảnh hưởng đến một số quá tŕnh quan trọng trong cơ thể của một người lớn.
Nồng độ đường cao không phải là vấn đề duy nhất - tiêu thụ lâu dài của tất cả các loại đồ uống ngọt có thể gây ra thiệt hại nghiêm trọng cho cơ thể ở cả trẻ em và người lớn.
Các chuyên gia nói rằng carbon dioxide bốc hơi từ Coca-Cola và nước chanh có ga đặc biệt ảnh hưởng đến trẻ em gây nhiễm trùng dạ dày.
Cụ thể, hướng dẫn mới nhất từ các dịch vụ y tế quốc gia Anh (NHS) bác bỏ tin rằng uống nước ngọt giúp chúng ta giải khát.
Chủ tịch Ủy ban, trong đó ban hành các hướng dẫn nói rằng vi sinh vật thường tạm thời làm hỏng các bức thành dạ dày và đồ uống có hàm lượng đường cao sẽ làm trầm trọng thêm t́nh h́nh.
Các giải pháp uống để bù nước cho cơ thể có một mối quan hệ thường xuyên giữa lượng đường và muối, đường kích thích sự hấp thu muối.
Nhiều bậc phụ huynh, tuy nhiên, vẫn tin vào hiệu quả của đồ uống có ga, v́ chúng kích thích sự tăng trưởng của lượng đường trong máu.
Các bà mẹ có trẻ sơ sinh bị nhiễm trùng dạ dày, nhưng không phải bị mất nước nên tiếp tục cho con bú trong khi người lớn đang hồi phục từ một nhiễm trùng cần được khuyến khích uống rượu và ăn b́nh thường.
Một số nghiên cứu đă chỉ ra rằng việc gia tăng tiêu thụ nước ép trái cây có đường góp phần vào bệnh béo ph́, và ăn trái cây tươi có bảo vệ bạn.
pizza@VietBF © sưu tầm