Một khả năng miễn dịch tốt là tạo cho cơ thể sức đề kháng tốt chống lại các bệnh khác nhau, và do đó chúng ta phải có trách nhiệm đối với sức khỏe của ḿnh. Mặc dù tại các nhà thuốc ngày càng có nhiều sản phẩm hơn để tăng cường khả năng miễn dịch, tuy nhiên các loại thuốc ấy đang đàn mất đi ḷng tin của mỗi chúng ta v́ nguồn gốc của chúng.
Có một giải pháp đỡ tốn kém và rất an toàn đó là tự làm những thực phẩm có khả năng chữa bênh từ thiên nhiên dễ dàng bằng các nguyên liệu có sẵn, đặc biệt rất hiệu quả trong việc điều trị các bệnh khác nhau.
Hai công thức làm vitamin sau hứa hẹn hứa hẹn sẽ đem đến cho cả gia đ́nh sức khỏe tốt hơn.
1. Vitamin dành cho trẻ em
Thành phần:
100g nho khô
150 g hạt
100g hạnh nhân
Vỏ của 2 trái chanh
100g mơ khô
100g mận khô
250-300 g mật ong
Chuẩn bị:
Xay: nho khô, quả óc chó, hạnh nhân và vỏ chanh. Trong hỗn hợp thêm nước cốt của hai trái chanh, sau đó thêm mận và mơ khô. Cuối cùng, thêm mật ong và khuấy đều một lần nữa. Cho hỗn hợp vào một nơi tối từ 1-2 ngày là có thể dùng. Với trẻ em trên 3 tuổi: 1 muỗng cà phê mỗi ngày, trẻ lớn hơn: 1-2 muỗng cà phê một ngày. Các bạn có thể cất trữ các lọ trong tủ lạnh.
2. Vitamin dành cho người lớn
Thành phần:
200g mơ khô
200g mận khô
200g quả sung khô
200g hạt
1 trái chanh
50ml rượu brandy
250g mật ong
Chuẩn bị:
Xay trái cây và chanh khô với nhau, thêm mật ong và rượu mạnh và sau đó khuấy đều một lần nữa. Giữ b́nh ở trong tủ lạnh.
Uống 1 muỗng canh trước mỗi bữa ăn.
hoalyly@vietbf sưu tầm.