Hoa nhài là một loại hoa rất quen thuộc trong mùa hè. Chúng có mùi hương cũng vô cùng dễ chịu. Và nếu biết những tác dụng dưới đây, bạn chắc sẽ ngạc nhiên trước những công dụng thần kỳ của hoa nhài đối với sức khỏe cơ thể. Hăy cùng khám phá xem nhé!
Cây hoa nhài là loại cây thân gỗ, thường mọc thành bụi, lá bóng cả hai mặt, phiến lá h́nh bầu dục hơi trái xoan, mọc đối. Hoa trắng, mọc thành cụm ở nách lá hay ngọn cây, hoa hay nở vào ban đêm, cũng có khi nở rộ vào giữa trưa.
Hoa nhài được trồng làm cảnh ở khắp nước ta. Ngoài công dụng để ướp trà, hoa nhài c̣n là vị thuốc chữa một số bệnh thông thường và có rất nhiều lợi ích cho cơ thể.
Ngoài công dụng để ướp trà, hoa nhài c̣n là vị thuốc chữa một số bệnh thông thường.
Giúp giảm cân
Một số nghiên cứu đă chỉ ra mối liên hệ giữa việc uống trà hoa nhài và giảm các tế bào mỡ trong cơ thể. Điều này có thể giúp mọi người đạt được mục tiêu giảm cân của ḿnh nhanh hơn. Ngoài ra, trà hoa nhài giúp duy tŕ trọng lượng cơ thể nếu đi kèm với một chế độ ăn uống thích hợp.
Giúp thanh nhiệt, tăng cường sức đề kháng
Hoa nhài giúp thanh nhiệt và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể rất hiệu quả, bạn chỉ cần khô 6g sắc uống thay nước hằng ngày.
Hoặc dùng trà hoa nhài: Hoa nhài khô 1 th́a, cho hoa nhài vào b́nh trà, rót 300 ml nước sôi để hăm, 5 phút sau trà có mùi thơm có thể uống luôn, người thích ngọt th́ cho thêm mật ong ḥa đều để nguội uống.
Bài thuốc này có công dụng thanh thuần tỉnh năo, khai khiếu giải phiền.
Chống vi khuẩn
Trà hoa nhài rất tốt cho việc giúp cơ thể bạn chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn gây bất lợi cho cơ thể. Ngoài việc chiến đấu vi khuẩn, nó c̣n là có lợi cho sự h́nh thành các vi khuẩn đặc biệt tốt cho hệ tiêu hóa.
Bởi vậy, trà hoa nhài cải thiện sức mạnh đường ruột và cũng giúp ngăn ngừa các bệnh như tiêu chảy, đau dạ dày và viêm loét dạ dày.
Ngăn ngừa ung thư
Một nghiên cứu được công bố vào tháng 11/2008 cho thấy, methyl jasmonate và cis-jasmone, một hợp chất có có tác dụng chống ung thư tuyến tiền liệt.
Một nghiên cứu khác vào năm 1990 của Viện Hàn lâm Y tế dự pḥng Trung Quốc thấy rằng trong số năm loại trà khác nhau, trà hoa nhài là tốt nhất có thể ngăn ngừa ung thư thực quản (được nghiên cứu trên chuột).
Giảm Cholesterol
Trà hoa nhài đă được chứng minh là làm giảm sự tích tụ của cholesterol và chất béo không lành mạnh trong cơ thể chúng ta. Nó cũng ngăn ngừa sự h́nh thành cholesterol xấu. Điều này làm giảm nguy cơ bệnh tim và đột quỵ.
Ngăn ngừa và điều trị bệnh tiểu đường
Trong cuộc chiến chống lại bệnh tiểu đường, trà hoa nhài cũng đă thể hiện ḿnh là một công cụ có giá trị. Khả năng chuyển hóa glucose là cơ chế cơ bản gây ra t́nh trạng tiểu đường, trà hoa nhài với khả năng điều tiết có thể rất hữu ích trong việc ngăn ngừa hoặc điều trị bệnh.
Viêm khớp và đau khớp
Một trong những tác động tích cực khác của trà hoa nhài là giảm sự khó chịu của bệnh đau khớp và viêm khớp măn tính. Các chất chống viêm trong trà hoa nhài có thể làm giảm sưng và viêm khớp bằng cách ức chế sự ôxy hóa của tế bào.
Thanh Lê/Theo Khỏe & Đẹp