Nếu mỗi sáng thức dậy bạn muốn ngắm nh́n ḿnh trong gương với vẻ ngoài xinh đẹp rạng rỡ, hăy ghi nhớ và làm theo các điều sau:
Không nên uống nhiều nước trước khi ngủ
Nước là yếu tố cần thiết cho một cơ thể khỏe mạnh cùng làn da sáng mịn. Tuy nhiên, uống nhiều nước trước khi ngủ không tốt một chút nào. Uống nhiều nước sẽ làm giấc ngủ của bạn bị đứt đoạn v́ buồn tiểu, chưa nói đến việc khuôn mặt có cảm giác sưng húp khi thức dậy.
Vệ sinh răng miệng
Không vệ sinh răng miệng trước khi đi ngủ dẽ gây ra những tác động tiêu cực để tổng thể sức khỏe của chủ nhân. Thói quen xấu này có thể làm bạn mắc bệnh nướu răng, có nguy cơ dẫn đến bệnh tim nếu không cẩn thận.
Tẩy trang
Để nguyên make up khi ngủ sẽ làm làn da của bạn bị tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến nổi mụn. Nếu duy tŕ thói quen này một thời gian dài chúng sẽ làm da bạn sần sùi, xấu xí và lăo hóa nhanh.
Bôi dưỡng ẩm
Tạo thói quen bôi dưỡng ẩm cho mặt và cả cơ thể trước khi đi ngủ. Trong khi ngủ, sản phẩm sẽ ngấm sâu và mang đến làn da mịn màng khi thức dậy.
Buộc tóc gọn gàng
Việc xơa tóc khi ngủ thường gây ra cọ sát với vỏ gối và có thể làm rối và tổn thương "góc con người này".
vietbf.com