Các khả năng chính của gan là: loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể, tạo ra protein, làm ra mật để giúp tiêu hóa chất béo và sản xuất các chất hóa sinh cho tiêu hóa. Nguyên nhân phổ biến nhất cho vấn đề gan là rượu, các nguyên nhân khác được bao gồm:
Suy dinh dưỡng
Tiếp xúc với hóa chất độc hại
Rối loạn di truyền của quá tŕnh chuyển hóa sắt và đồng
Bệnh nhân tiểu đường
Phản ứng đối với một số thuốc
Sử dụng quá nhiều thuốc nhất định
Dưới đây là những cách đơn giản để tăng cường sức khỏe cho gan.
1. Nước của cải
1 củ cải
1 củ cà rốt
1 quả chanh, lột vỏ
1 số ít rau mùi tây
Chỉ dẫn: Cho tất cả các thành phần vào máy ép trái cây và thưởng thức.
2. Giải độc cho gan với dưa chuột và cải xoăn
1/2 quả dưa chuột
2 chén cải xoăn
1 quả chanh, lột vỏ
1 chén củ cải Thụy sĩ
1/2 quả chanh, lột vỏ
Chỉ dẫn: Cho tất cả các thành phần vào máy ép trái cây và thưởng thức.
3. Sinh tố tổng hợp cam, cần tây, bồ công anh và mùi tây
2 quả cam, gọt vỏ
1/2 cần tây
1 quả chanh, lột vỏ
1/2 chén rau bồ công anh
1/2 chén rau mùi tây
Chỉ dẫn: Cho tất cả các thành phần trong máy xay và pha trộn cho đến khi mịn. Thưởng thức!
vietbf.com