Nếu cơn sốt khiến bạn cảm thấy khó chịu, hăy áp dụng một số cách để hạ nhiệt cơ thể tự nhiên và an toàn dưới đây.
Khi bị sốt bạn hăy có những cách riêng để tự hạ sốt ngay tại nhà.
Tắm nhanh nước ấm
Tắm nhanh nước ấm để làm thư giăn cơ thể bằng cách ngâm ḿnh vào bồn nước ấm có độ nóng thấp hơn nhiệt độ cơ thể khoảng 2 độ. Lưu ư: Không dùng nước quá lạnh v́ nước lạnh làm nhiệt độ bên trong cơ thể tăng lên.
Cách hạ sốt bằng chanh tươi
Phương pháp này thường được áp dụng cho những trẻ bị sốt cao từ 39,5-40 độ, cần hạ sốt nhanh. Bạn chỉ cần cắt quả chanh làm nhiều lát mỏng rồi chà nhẹ lên trán, khủy tay, khủy chân và dọc sống lưng.
Lưu ư, khi chà chanh bạn nên tránh những chỗ da bé bị xước, bị ngứa. Nếu trường hợp bé kêu xót, bạn vẫn nên cố gắng để từ 2-3 phút rồi mới lau.
Nghệ
Công dụng chữa sốt tại nhà của nghệ đă được chứng minh bằng nhiều kết quả nghiên cứu khác nhau. Hợp chất curcumin có khả năng chống vi-rút, kháng khuẩn và chống ô-xy, giúp hệ miễn dịch đánh bại các bệnh viêm nhiễm thường gặp, ngăn ngừa các biến chứng và hạn chế cơn sốt hiệu nghiệm.
Trộn ½ muỗng cà phê bột nghệ (2,5g) và ¼ muỗng bột tiêu đen (1,25g) vào 200ml sữa nóng rồi uống 2 lần mỗi ngày cho đến khi hết sốt.
Lưu ư:
Trên 40 độ
Để hạ sốt có nhiếu cách nếu sốt quá cao trên 40 độ có thể kết hợp trườm lạnh với uống thuốc, bằng cách bọc đá vào khăn, trườm lên trán, đầu.
Dưới 40 độ
Nếu dưới 40 độ chỉ cần trườn nước lạnh lên trán bằng cách lấy khăn thấm nước lạnh đắp lên trán. Kết hợp với trườn lạnh là cho uống thuốc hạ sốt như Paracetamon, pamin, viên nang hạ sốt đặt hậu môn, loại băng dung dịch hạ sốt dán ở trán….
Thanh Lê/Theo Khỏe & Đẹp