VBF-Đây tưởng chừng như là 1 việc nhỏ nhưng lại là rất cần thiết để bạn học hỏi biết đâu sẽ giúp được người khác khi bị thương.Cũng rất đơn giản thôi, mời các bạn xem chi tiết bài viết sau.
Đầu tiên, phải đảm bảo vệ sinh thật tốt, rửa vết thương bằng thuốc sát trùng; nếu không có th́ dùng nước sạch rửa vết thương, có thể dùng nước đun sôi để nguội hay nước máy vô khuẩn. Nên dùng các loại thuốc sát trùng thông thường hoặc xà pḥng nhẹ rửa nhiều lần cho đến khi vết thương được làm sạch hoàn toàn. Không nên v́ sợ đau hay vội vă mà bỏ qua giai đoạn này, bởi nó sẽ quyết định quá tŕnh lành sẹo.
Sau khi làm sạch, có thể băng vết thương bằng gạc mỏng, sạch, không nên băng kín v́ có thể làm nhiễm trùng nặng lên. Đối với các vết thương to, vấy bẩn nhiều hay vết bỏng nặng, phải đến cơ sở y tế để kiểm tra và xử trí đầy đủ. Khi nhiễm trùng, việc sử dụng thuốc tại chỗ hay toàn thân phải do thầy thuốc quyết định. Tuyệt đối không được tự ư bôi đắp hay uống thuốc v́ có thể dẫn tới những biến chứng như dị ứng, hoại tử vết thương, bội nhiễm, nhiễm trùng huyết. Ngoài ra, việc dùng thuốc không đúng cách sẽ để lại sẹo xấu.
Bổ sung nhiều thực phẩm chữa lành vết thương
Nếu muốn vết thương mau lành và vết sẹo nhanh chóng được làm mờ, bạn nên chú ư bổ sung thật nhiều các thực phẩm có chứa nhiều vitamin thuộc các nhóm sau. Những nhóm thực phẩm này sẽ giúp tái tạo làn da, tăng cường tổng hợp collagen và giúp cải thiện vết thương, vết sẹo của bạn trong thời gian ngắn nhất.
- Những thực phẩm chứa vitamin A: Có nhiều trong cà rốt, cà chua, khoai lang, mơ, rau bina
- Những thực phẩm chứa vitamin E: Dầu hướng dương, hạt hướng dương, quả óc chó, tôm.
- Những thực phẩm chứa carotenes: Có nhiều trong ớt đỏ và các loại rau quả màu vàng, mù tạt xanh, rau cải, cải xoăn, bắp cải, xoài, cam, hành tây, cà rốt, quả mơ.
- Những thực phẩm chứa kẽm: Bạn có thể t́m chúng trong sữa chua, đậu xanh, thịt ḅ, ṣ, đậu đen, thịt cua…
tm