Phụ nữ luôn đau đầu khoản làm thế nào để có thể đẹp như hồi con gái. Tuy nhiên nếu không mỹ viện, thẩm mỹ mà dùng cách tự nhiên th́ phải đọc ngay bài này. Cùng vietbf.com khám phá thêm.
Chị em đă biết cách nào để có ṿng 1 luôn đẹp như thời con gái chưa, cùng t́m hiểu bạn nhé.
Ṿng 1 được coi là “vũ khí sexy” của phái đẹp.
Bên cạnh những lư do như lối sống thiếu lành mạnh, tăng giảm cân cấp tốc, tuổi tác, sinh nở…, đôi khi ṿng 1 trông bị xệ v́ to tự nhiên. Với bộ ngực nở nang không dao kéo thường có độ chảy, xệ nhất định chứ không căng cứng như ṿng 1 đă được “nâng cấp.
Ngủ đúng cách
Tư thế nằm ngủ cũng có sự ảnh hưởng đáng kể đến sự phát triển của bộ ngực. Để bảo đảm cho bộ ngực phát triển một cách đều đặn và thuận lợi, bạn nên chọn tư thế nằm ngửa và thẳng người. Đây là tư thế giúp cho các mạch máu hoạt động dễ dàng trên các bộ phận của cơ thể.
Mặt khác, sự tràn đều của ngực cũng giúp cho sự phát triển của các cơ ngực diễn ra đều hơn và tạo nên h́nh dáng của chúng cũng đẹp hơn. Nếu bạn là người có bộ ngực không cân đối, hăy chọn tư thế nằm nghiêng nhiều về bên ngực nhỏ.
Cung cấp dinh dưỡng phù hợp cho sự phát triển của ngực
Lựa chọn những thực phẩm có nhiều protein, vitamin và chất xơ cùng với khoáng chất như sắt, kẽm, selen… để bổ sung vào thực đơn cũng là cách giúp ngực đẹp.
V́ vậy, những thực phẩm như rau quả tươi, đậu, sữa, hải sản, cá giàu chất béo như cá hồi hay cá basa… bạn nên đưa vào thực đơn trong các bữa ăn để cải thiện vẻ đẹp cho ṿng 1.
Tránh xa những thực phẩm ảnh hưởng đến vẻ đẹp ṿng 1
Được coi là “vũ khí sexy” của phái đẹp v́ vậy chị em nên bỏ thời gian chăm chút cho chúng bằng cách tập thể dục, mát xa bằng tay hoặc dưới ṿi hoa sen, tránh xa những thực phẩm ảnh hưởng đến vẻ đẹp ṿng 1 như: muối, đồ ăn nhanh, cà phê, thức uống có cồn, đồ cay… thay vào đó nên bổ sung loại thức ăn giàu mỡ, protein, collagen.
Theo Meohaymoingay