Bạn hăy đọc kỹ bài này và chuẩn bị cho ḿnh loại nước uống tạo dáng thọn gọn săn chắc như tập gym này. Đó là nước chanh sả uống rất ngon giảm độc tố có tác dụng thanh lọc cơ thể, tăng khả năng tiêu hóa, tăng hệ miễn dịch, kiểm soát lượng đường trong máu. Đó là các lư do mà nước chanh sả đem lại cho bạn nhiều hơn bạn tưởng.
Cách làm nước chanh sả cũng vô cùng đơn giản, bạn có thể làm theo hướng dẫn sau:
Chuẩn bị:
- 1 cây sả khô
- 1 trái chanh, 1 lát gừng
- Một ít quế
- 1-2 muỗng cà phê mật ong
- Hạt dẻ
Thực hiện:
Tuyệt chiêu có thân h́nh thon gọn, gợi cảm nhờ nước chanh sả - Ảnh 2
Nước chanh sả vừa thanh mát, thơm ngon, giải độc, vừa cho bạn vóc dáng hoàn hảo. Ảnh minh họa.
- Cho 2 cốc nước vào nồi rồi bắc lên bếp. Sau đó cho sả, gừng, quế vào nồi.
- Tiếp tục cho hạt dẻ bóp nát vào nồi nước đun sôi.
- Sau khi nước sôi và có mùi thơm, bạn có thể lấy ra cho vào ly.
- Dùng vợt để lọc lấy nước và bỏ cái.
- Vắt chanh vào cốc nước, pha thêm ít mật ong để nước có vị ngọt dễ uống. Bạn cũng có thẻ lựa chọn uống lạnh hoặc nóng tùy theo ư thích.
Như vậy là bạn đă có cốc nước chanh sả uống thanh lọc, tốt cho sức khỏe lại dễ giảm cân cho vóc dáng thon gọn.
Nước chanh sả có thể giúp cơ thể thanh lọc độc tố, hỗ trợ tiêu hóa, thúc đẩy quá tŕnh trao đổi chất cho cơ thể. Đồng thời chúng c̣n có thể kiểm soát lượng đường trong máu và giúp thư giăn hệ thần kinh. Đặc biệt, gừng tươi chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh và giàu vitamin C giúp cơ thể tăng cường khả năng miễn dịch và hỗ trợ tiêu mỡ, giảm cân. Sự kết hợp của các thành phần trên sẽ luôn kiểm soát hiệu quả lượng mỡ thừa và do đó bảo đảm cho thân h́nh luôn thon đẹp.
Lưu ư: tùy theo sở thích bạn có thể uống chua hoặc ngọt hơn. Nước chanh nấu sả này nên uống sau mỗi bữa ăn để hỗ trợ tiêu hóa. Tránh uống lúc đói nếu không bạn sẽ gặp phải vấn đề đau dạ dày.
therealrtz © VietBF