Tất cả mọi người đều nhận thức được phần cổ của họ bị lăo hóa một cách nhanh chóng theo thời gian. Nhưng là có cách nào để ngăn ngừa sự lăo hóa sớm và các nếp nhăn ở cổ?
Trước hết, bạn cần phải nhớ nguyên tắc sau đây:
Tất cả các mặt nạ dinh dưỡng mà bạn áp dụng trên khuôn mặt của bạn, cũng nên được áp dụng trên cổ.
Trong trường hợp bạn bắt đầu nhận thấy những nếp nhăn trên cổ, bạn có thể ngăn ngừa và giải quyết chúng theo cách sau:
- Điều đầu tiên phải lau cổ của bạn bằng dầu hạnh nhân. Sau đó, xoa bóp cổ từ cằm xuống, bằng bông g̣n thấm hỗn hợp làm bằng nước và muối. Tạo chuyển động ṿng tṛn trong khi xoa bóp.
- Khi bạn đang thực hiện xoa bóp, áp dụng lớp phủ làm từ sữa đông và nước theo tỷ lệ 1: 1.
- Cuối cùng, thoa kem dưỡng có giá trị dinh dưỡng cao bằng cách massage cho đến khi da của bạn hấp thụ nó.
Nếu cổ của bạn quá nhăn nheo và trong t́nh trạng "xấu", chuẩn bị lớp phủ chất dinh dưỡng sau đây:
- Nấu một củ khoai tây lớn, gọt vỏ nó và ngâm nó.
- Tiếp theo, trộn khoai tây nghiền với 1 ḷng đỏ trứng, 1 muỗng canh mật ong và 1 muỗng cà phê dầu dừa.
- Lấy một miếng vải, thoa hỗn hợp dinh dưỡng và áp dụng nó trên cổ của bạn. Cố định bằng khăn quàng hoặc khăn trùm đầu.
- Hăy phủ trong nửa giờ hoặc lâu hơn.
Thể dục để tăng cường cơ bắp cổ:
- Di chuyển phần đầu của bạn nhẹ nhàng từ phải sang trái, và sau đó theo hướng ngược lại.
- Đóng chặt miệng của bạn, bấm và giữ lưỡi ở phần trên của khoang miệng của bạn và áp dụng áp lực nhiều như bạn có thể. Cuối cùng, thư giăn.
- Ngồi thẳng, mạnh quay đầu sang bên phải, sau đó thẳng về phía trước, sau đó đến bên trái.
- Ngồi trước gương, thư giăn các góc của đôi môi của bạn và sau đó căng thẳng cơ bắp cổ.