Nhiều nghiên cứu cho thấy việc ăn trứng mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe. Bởi trứng là món ăn ngon và rẻ lại đem lại lợi ích sức khỏe lớn hơn bạn tưởng!
Một quả trứng nhỏ nhưng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chúng có thể được chế biến thành nhiều món ăn đa dạng và góp phần cung cấp những chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Cùng xem những lợi ích tuyệt vời mà chúng mang lại là ǵ nhé!
Ăn trứng mỗi ngày là tốt hay xấu?
Nhiều nghiên cứu đă chỉ ra rằng ăn một quả trứng mỗi ngày không gây ra những vấn đề tim mạch hay tăng cholesterol trong máu như đồn đại.
Therealtz © VietBF