Vào mùa hè nắng gắt da dẻ thường không được đẹp,da rất dễ xỉn màu và mẩn đỏ.V́ vậy mách bạn một số bước chăm sóc da đúng cách vào ngày hè nóng nực.Để có một là da mịn màng hơn.
Không sử dụng kem chống nắng
Theo một cuộc khảo sát của Quỹ tài trợ Ung thư da, có 49% nam giới và 29% nữ giới cho biết họ đă không dùng kem chống nắng trong 12 tháng qua. Lư do là họ không hiểu được tác động của kem chống nắng cũng như hiệu quả sử dụng.
Theo cuộc khảo sát, chỉ có 32% nam giới đă nói rằng họ đánh giá bản thân biết cách làm thế nào để bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời.
Thoa kem chống nắng không đúng cách
Hơn 60% nam giới cho rằng một lần thoa kem chống nắng có thể bảo vệ họ ít nhất 4 giờ. Thực tế, hầu hết kem chống nắng nên được thoa lại sau mỗi giờ và thoa thường xuyên hơn nếu đi bơi hay đổ mồ hôi.
Các chuyên gia khuyến cáo, suốt mỗi lần thoa, phải chắc chắn rằng sử dụng đủ lượng kem chống nắng (khoảng 1 ly nước nhỏ) để bao phủ toàn diện cho vùng da không được che chắn. Hầu hết mọi người sử dụng ít hơn 1 nửa lượng đó.
Không uống đủ nước
Ánh nắng mặt trời làm thoát hơi ẩm khỏi da, làm cho da bạn bong tróc giống vảy cá. Các loại kem dưỡng ẩm cung cấp nhiều dưỡng chất cho da nhưng lại không làm ẩm da từ trong ra ngoài. Uống nhiều nước lọc, nước dừa và ăn trái cây có chứa nhiều nước như dưa hấu, dưa leo để bù đắp lượng nước bị mất cho cơ thể.
Không mang kính mát
Nếu không bảo vệ đôi mắt của bạn khi ra nắng th́ nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng và ung thư da trên mí mắt rất cao.
Bạn nên t́m một cặp kính mà tṛng kính chứa ít nhất 99% yếu tố chống tia UVA và UVB. Để chắc chắn điều này, bạn hăy mang kính mát đến bác sĩ nhăn khoa quét tṛng kính để biết được khả năng bảo vệ mắt của kính. Đeo kính mát c̣n giúp làm giảm nếp nhăn và vết chân chim ở khóe mắt do nheo mắt.
Không dưỡng da
Vào mùa hè, nhiệt độ cao kết hợp với khói bụi ô nhiễm, đổ mồ hôi thường xuyên sẽ khiến da dễ tổn thương. Để tránh làn da trở nên khô ráp, mất đàn hồi và bị nám, bạn nên dưỡng và chăm sóc làn da của ḿnh sau một ngày dài tiếp xúc với ánh nắng, tránh t́nh trạng bị lăo hóa.
Theo ghi chép từ sách sử, nhân sâm sẽ được dùng để nấu canh cho các cung tần uống hàng ngày. Ngoài ra, bạn có thể phơi khô củ sâm, cắt thành từng lát mỏng để ngậm nhằm bồi bổ khí huyết, sinh tân, định thần, ích trí.
Ngoài ra, nhân sâm c̣n được nghiền thành bột và dùng làm mặt nạ đắp trực tiếp lên da. Hỗn hợp mặt nạ từ nhân sâm không chỉ giúp da tươi mịn, mềm mại, dồi dào sức đàn hồi, mà c̣n có thể hút các chất bụi bẩn trong lỗ chân lông và tế bào chết trên da. Hỗn hợp c̣n giúp làm sạch, chống lăo hóa da, làm cho da săn chắc, duy tŕ sự trẻ hóa cho làn da./.