Từ xưa đến nay đồ ăn thức uống bao giờ cũng quan trọng. Thức ăn làm cho ta khỏe mạnh. Lại tăng cường sức mạnh đàn ông. Sau đây Vietbf giới thiệu với bạn đọc những thức ăn đó:
Chuối rất giàu vitamin B, dưỡng chất giúp duy tŕ năng lượng cao trong thời gian dài. Nó cũng hỗ trợ quá tŕnh sản xuất hóc-môn testosterone, tăng ham muốn t́nh dục.
Dưa hấu - Citrulline trong dưa hấu giúp thư giăn mạch máu, hóa chất này tạo ra arginine và oxit nitric, 2 thành phần đóng vai tṛ quan trọng trong đời sống t́nh dục...
Ổi được đánh giá là một trong những loại hoa quả rất giàu vitamin C, tốt cho sức khỏe. Thường xuyên ăn ổi giúp cải thiện quá tŕnh lưu thông máu và thúc đẩy hệ thống miễn dịch. Bên cạnh đó, ổi cũng có tác dụng thúc đẩy chức năng cương dương, tăng cường sinh lực nam giới.
Quả óc chó - Loại quả khô này luôn nằm trong số những thực phẩm tốt nhất giúp quư ông tăng cường khả năng “chinh chiến”. Chúng chứa axít béo omega-3 và vitamin B giúp cải thiện chất lượng tinh trùng và tăng cường lưu thông máu tới cơ quan sinh dục nam.
Bên cạnh đó, ổi cũng có tác dụng thúc đẩy chức năng cương dương, tăng cường sinh lực nam giới. Ngoài ra, nó cũng rất cần thiết để duy tŕ chất lượng và số lượng tinh trùng. V́ vậy, nếu bạn không có cơ hội tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời th́ bạn nên thường xuyên ăn cá ngừ và trứng.
Nhân sâm từ lâu được ca ngợi là có tất cả những chất cần thiết cho sức khoẻ. Các nghiên cứu đă chứng minh rằng nhân sâm cải thiện cương dương. C̣n đối với phụ nữ: một nghiên cứu của Hàn Quốc phát hiện ra rằng nhân sâm đỏ Hàn Quốc giúp ích cho phụ nữ măn kinh bị rối loạn cực khoái.
Cà chua là siêu thực phẩm v́ chúng có vô số lợi ích cho sức khỏe con người. Cà chua chứa nhiều chất lycopene, nhiều nghiên cứu đă chứng minh nó có khả năng giúp giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng... ... ung thư tuyến tiền liệt, bệnh tim và giảm cholesterol - các bệnh vốn thường gặp ở nam giới.
Xoài là loại trái cây giàu vitamin và các chất dinh dưỡng. Vitamin C trong xoài giúp giải quyết các rối loạn chức năng t́nh dục như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm và tăng chất lượng của tinh trùng.
Nhờ đó, thường xuyên ăn xoài có tác dụng tăng cường sinh lực nam giới, cải thiện quan hệ vợ chồng.
Vietbf @ sưu tầm.