Cao huyết áp là nguyên nhân rất lớn gây nên đột quỵ và là mối quy hiểm luôn đe dọa, ŕnh rập lấy đi mạng sống của rất nhiều người. Và đương nhiên bạn phải dùng thuốc mỗi ngày. Sau khi đọc bài này bạn sẽ yên tâm v́ chỉ số huyết áp của ḿnh với nước uống thần kỳ.
Hạ cao huyết áp lập tức khi uống hỗn hợp này.[/IMG]
Một nghiên cứu tại đại học Queen Mary tại London cho thấy rằng, người mắc bệnh cao huyết áp thường xuyên tiêu thụ thực phẩm có nguồn gốc từ củ dền có tác dụng tích cực giúp duy tŕ chỉ số ở mức b́nh thường.
Củ dền, loại rau củ bổ dưỡng cho người cao huyết áp.
Nitrat trong củ dền khi vào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành oxit nitric có tác dụng thư giăn, giảm áp lực lưu thông lên các mạch máu, gián tiếp làm giảm chỉ số cao huyết áp.
Thậm chí, hàm lượng nitrate trong loại rau củ này sẽ là gợi ư tuyệt vời với những ai muốn cải thiện sức khỏe tim mạch.
Mặc khác, củ dền kết hợp với chanh, gừng và táo sẽ tạo thành hỗn hợp nước uống có sức công phá mạnh mẽ kéo chỉ số huyết áp đang “leo thang” về mức an toàn, pḥng nguy cơ biến chứng tim mạch.
Thành phần
– 2 củ dền.
– 1 quả táo xanh.
– 1 củ cà rốt.
– Nước cốt ½ trái chanh.
– 1 muỗng canh (th́a ăn cơm) gừng băm nhuyễn.
Thực hiện
Củ dền, táo rửa sạch, gọt vỏ. Sau đó cho toàn bộ chúng vào máy xay sinh tố (máy ép) cùng với gừng và chanh, xay nhuyễn, lọc lấy nước mà uống. Lượng nước thu được, hăy tiêu thụ ngay sau đó.
Công thức nước uống từ các loại rau củ quả trên ngay lập tức giúp hạ cao huyết áp.
Hăy tiêu thụ mỗi ngày, không những điều ḥa huyết áp, loại nước uống rau củ này cực tốt cho sức khỏe.
Lúc đầu, khi vừa tiêu thụ hỗn hợp này bạn sẽ có các triệu chứng đau đầu hoặc buồn nôn, đừng quá lo lắng, đây là phản ứng của cơ thể khi giải độc. Sau đó, sức khỏe của bạn sẽ cải thiện lên rất nhiều.
Therealtz © VietBF