Dầu dừa chắc chắn bạn đă biết đến với tác dụng làm đẹp tóc và da. Hiện nay dầu dừa đang làm chị em điên đảo v́ tác dụng giảm cân, đặc biệt là giảm mỡ bụng cực phê luôn. Hăy thực hiện để có ṿng eo mơ ước nha.
Trong dầu dừa có chứa nhiều chất béo băo ḥa có nguồn gốc từ acid lauric loại axit này có khả năng tiêu hủy chất béo đồng thời giúp khả năng cân đối hàm lượng cholesterol trong cơ thể. Do đó, cách giảm cân/ giảm mỡ bụng bằng dầu dừa nhanh nhất và cực kỳ hiệu quả.
Chị em 'điên đảo' với mẹo giảm mỡ bụng siêu tốc từ ... dầu dừa
Ngoài ra, dầu dừa c̣n tạo cảm giác no hạn chế thèm ăn, qua đó bạn có thể kiểm soát được lượng calo nạp vào cơ thể. Đặc biệt, khi kết hợp ăn kiêng với dầu dừa sẽ giúp giảm cảm giác thèm ăn và ăn ít hơn, thu nhỏ ṿng eo, giảm mỡ bụng nhanh hơn.
Cách giảm mỡ bụng đơn giản nhất bằng dầu dừa, đó là các bạn có thể dùng 1 muỗng dầu dừa sau bữa ăn để kích thích quá tŕnh trao đổi chất kết hợp với việc tập các bài tập thể dục giảm eo, quá tŕnh đốt cháy mỡ sẽ diễn ra nhanh hơn.
Cách thứ hai, bạn có thể massage bụng bằng dầu dừa. Theo các chuyên gia tại trung tâm nghiên cứu và pḥng chống bệnh béo ph́ Hoa Kỳ, nếu kết hợp massage với tinh chất dầu sẽ hiệu quả cao hơn.
Đầu tiên, bạn vệ sinh sạch sẽ vùng da bụng và lau khô. Sau đó, lấy 3-4 giọt dầu dừa ra ḷng bàn tay và tiến hành massage quanh vùng bụng. Nếu thực hiện thường xuyên, bạn sẽ có ṿng eo thon gọn và săn chắc đáng mơ ước.
VietBF © sưu tập