Đi tiểu là bài tiết hàng ngày của mỗi người. Nhưng không phải ai cũng hiểu về quá trình tiểu tiện và nước tiểu. Sau đây là những điều có thể gây bất ngờ cho bạn về nước tiểu trong cơ thể.
Bạn có bao giờ tính xem một ngày mình đi tiểu bao nhiêu lần?, số lần đi tiểu và màu sắc nước tiểu đôi khi sẽ là thủ phạm tố cáo tình trạng sức khỏe mà bạn đang gặp phải.
Một số người có thói quen nhịn tiểu khá lâu do công việc bận rộn, tuy nhiên, điều này cực kỳ nguy hiểm. Tốt nhất bạn nên uống đủ nước và đi tiểu thường xuyên để tránh rước bệnh vào người.
Nước tiểu có màu vàng nhạt sau khi đã trải qua quá trình trao đổi chất. Nước tiểu được tích lũy trong thận, vậy nên nếu nhịn tiểu sẽ khiến thận suy yếu. Dưới đây là một vài điều bạn cần phải biết về quá trình này.
1. Cơ thể con người sản xuất ra khoảng từ 2 - 2,5 lít nước tiểu mỗi ngày, thậm chí là nhiều hơn. Nước tiểu sản sinh qua quá trình uống nước, tiêu thụ thực phẩm và trao đổi chất.
2. Đi tiểu được coi là cách giải độc cơ thể tự nhiên tốt nhất. Đi tiểu đều đặn sẽ giúp cơ thể sạch độc tố, chất thải, vi sinh vật...
3. Một số người mắc chứng lo âu khi đi tiểu, đặc biệt là ở nhà vệ sinh công cộng, họ sẽ cảm thấy khó đi tiểu khi các phòng vệ sinh xung quanh có người. Đây là một loại rối loạn tâm lý trong xã hội.
4. Ngất xỉu khi đi tiểu là điều có thể xảy ra, một số chuyên gia tin rằng quá trình đi tiểu có liên quan tới huyết áp. Nguyên nhân trong những trường hợp này không được xác định rõ ràng.
5. Đi tiểu đều đặn là tốt, tuy nhiên, nếu bạn đi tiểu nhiều lần trong một giờ đồng hồ thì lại là dấu hiệu của chứng rối loạn. Điển hình như tiểu đường, nhiễm trùng bàng quang.
6. Bí tiểu cấp tính là một bệnh nghiêm trọng, đó là khi bệnh nhân khó đi tiểu. Tình trạng này cần được điều trị càng sớm càng tốt.
7. Nếu nước tiểu có quá nhiều bọt, bạn cần kiểm tra thận trong thời gian sớm nhất. Đây là dấu hiệu thận suy yếu.
Therealtz © VietBF