Bạn nhịn ăn nhịn uống đồ ngọt để giảm cân? Bạn dành vài tiếng ở pḥng tập để t́m lại cân nặng và vóc dáng mơ ước? Khoa học đă t́m ra một phương pháp giảm cân mới hiệu quả không kém đó nha.
Liệu pháp giảm căng thẳng, stress bằng tinh dầu, hương thơm không c̣n xa lạ với chúng ta bởi chúng tác động tích cực đến hệ thần kinh và xua tan sự mệt mỏi một cách thần kỳ.
Tuy nhiên, bạn có biết rằng, ngửi hương thơm - đặc biệt là chuối, bạc hà, táo... cũng khiến bạn no cái bụng không? Nếu bạn không tin th́ cùng t́m hiểu ngay!
Có thể thoạt nghe bạn cho rằng phương pháp này vô cùng ngớ ngẩn nhưng theo nghiên cứu của Alan R. Hirsch - giám đốc của khoa thần kinh khứu giác và vị giác tại Chicago (Mỹ) đă chứng minh luận điểm này.
Cụ thể, ông đă tiến hành thử nghiệm trên 3.000 t́nh nguyện viên và khi họ đói, họ sẽ được yêu cầu ngửi hương thơm của 1 vài loại trái cây, rau lá... số khác sẽ ngửi hương thơm thức ăn.
Kết quả cho thấy, những người ngửi các mùi như táo, chuối, bạc hà... thường cảm thấy đói ít hơn sau đó.
Theo lư giải của các chuyên gia, khi bạn ngửi các loại trái cây như chuối, táo hay lá bạc hà... thần kinh khứu giác của bạn sẽ đánh lừa các giác quan, giúp bạn như có cảm giác đang ăn thực sự, từ đó xoa dịu cơn đói đang hoành hành.
V́ thế, hỡi ôi các tín đồ đang muốn giảm cân, hăy áp dụng ngay phương pháp thần thánh này. Đảm bảo bạn sẽ bất ngờ đấy!