Một cụ bà Do Thái 100 tuổi có quan niệm về một cuộc sống an tĩnh, viên măn là "không bao giờ uống rượu, hút thuốc. Và tôi không cho phép bất cứ điều ǵ làm tôi thất vọng đặc biệt là giao thông", sau khi kinh qua hỉ - nộ - ái - ố của đời người, dưới đây là 25 lời khuyên vàng của cụ bà.
"Cuộc đời đôi khi rất đơn giản, quan trọng nhà nhân sinh quan và thái độ sống của bạn. C̣n điều ǵ tuyệt vời hơn nếu chúng ta có thể sống thật lâu với nhiều điều ư nghĩa.
Trải qua đủ thăng trầm trong cuộc sống, nhưng tôi vẫn rất vui và tạ ơn Chúa, v́ đă cho ông ân huệ sống tới ngày hôm nay", đó là quan niệm sống của cụ bà Mireille Knoll (100 tuổi, người Do Thái). Dưới đây là quan điểm sống của bà.
1. Tập thể dục mỗi sáng. Tôi có một chiếc máy. Nó là sự kết hợp giữa kiểu chèo thuyền và đạp xe. Tôi luyện tập 150, 200 ṿng mỗi sáng. Tôi cần thắng chiếc pḥng ngủ để làm được điều này.
2. Hăy tự ḿnh đi bộ
3. Tôi ra ngoài mỗi ngày, thậm chí chỉ để đi bộ xung quanh các khối nhà. Ch́a khóa khỏe lâu là hăy tiếp tục di chuyển.
4. Hăy uống trà. Nó đă giúp tôi trông trẻ hơn. Tôi thường uống trà vào giờ ăn trưa và một lần nữa vào buổi chiều cùng bánh quy và buổi tối khi tôi ngồi đan.
5. Tôi không bao giờ uống rượu, hút thuốc. Và tôi không cho phép bất cứ điều ǵ làm tôi thất vọng đặc biệt là giao thông.
6. Đừng nh́n vào lịch, hăy cứ ăn mừng mỗi ngày qua đi.
7. Ăn ngon miệng, có nhiều bạn bè và luôn bận rộn.
8. Luôn lắng nghe người khác, bạn sẽ học được điều ǵ đó.
9. Giữ một tâm hồn cởi mở.
10. Ngủ trưa mỗi ngày.
11. Tôi không thích căng thẳng. Nếu ai đó nóng giận, tôi sẽ đi. Tôi thích ở cạnh những người tích cực, những người có thể nâng đỡ bạn và không làm bạn thất vọng.
12. Bạn có một gia đ́nh, v́ vậy hăy gắn bó với những người thân.
13. Hăy trung thực. Khi bạn trung thực với mọi người, bạn cũng sẽ được nhận lại điều tương tự, mọi người sẽ sống chân thành với bạn.
14. Cố gắng hiểu con người bạn, chấp nhận bản thân và khi bạn nhận ra ḿnh cần thay đổi, hăy làm điều đó
15. Giữ một trí óc thông suốt, năng động và hiểu biết.
16. Hăy yêu những ǵ bạn làm, nếu t́m được một công việc bạn yêu thích, bạn sẽ không bao giờ phải làm việc dù chỉ một ngày trong đời.
17. Tiếng cười giúp bạn khỏe mạnh. Bạn có thể sống sót khi nh́n thấy những điều hài hước xung quanh.
18. Nh́n vào bên trong tâm hồn và t́m kiếm chính ḿnh. Tất cả chúng ta đều có điều đặc biệt và chúng ta cần sống bằng sự giúp đỡ của nó.
19. Hăy bận rộn, làm những việc mà bạn chưa từng có cơ hội.
20. Trở nên tốt hơn, đừng phàn nàn. Đứng dậy và làm việc. Tiếp tục làm việc và tiếp tục tạo ra những quăng thời gian có ư nghĩa.
21. Dù khó khăn đến đâu, dù vất vả cỡ nào, nhưng khi bạn đă thực hiện được nó, sẽ không c̣n điều ǵ có thể ngăn cản bạn. Đừng lo lắng và hăy hài ḷng với những ǵ bạn có. Sẵn sàng chia sẻ với bạn bè và những người kém may mắn hơn.
22. Tiếp tục hoạt động.
23. Tôi đă có một cuộc hôn nhân tuyệt vời trong 61 năm, tôi từng nhảy múa và làm việc cả đời, nhưng tôi tin rằng cuộc đời của tôi nằm trong tay của Đức Chúa.
24. Tiếp tục và đừng bao giờ bỏ cuộc.
25. Khi tôi 100 tuổi, tôi bước đến trước gương để cảm ơn Thiên Chúa rằng tôi vẫn c̣n ở đây. Và tôi cảm ơn Ngài mỗi sáng. Ngài đă ban cho tôi một cuộc sống dài và tươi đẹp, và tôi không có ǵ để phàn nàn. Thiên Chúa xuất hiện trong cuộc đời của bạn. Không có Chúa, chúng ta cũng không có ǵ.