View Single Post
  #1  
Old  Default Hot girl khoe đường cong nuột nà khiến fans "mê mẩn" nhờ đâu?
Hot girl Huyền Lizzie nổi tiếng trên màn ảnh Việt khi góp mặt trong nhiều bộ phim. Đặc biệt, vào năm 2022, cô tạo được tiếng vang lớn khi vào vai giám đốc Marketing tài năng Vân Trang trong "Thương ngày nắng về". Bên cạnh đó, cô c̣n lấn sân kinh doanh thời trang, mẫu ảnh, đóng quảng cáo,... và thu hút lượng fan đông đảo trên các nền tảng mạng xă hội.

Gần đây, Huyền Lizzie tiếp tục gây chú ư khi tái xuất màn ảnh với vai nữ chính trong bộ phim truyền h́nh "Chúng ta của 8 năm sau", dự kiến sẽ lên sóng trên VTV vào ngày 6/11 này. Mới đây, trên trang Facebook cá nhân, cô gây chú ư khi đăng tải clip chia sẻ một bữa ăn để giữ dáng mà vẫn đảm bảo năng lượng cho một ngày quay phim dài, lẫn ở đời thường.

Theo đó, cô ăn hai quả trứng, khoai lang, cà chua, cà rốt và hoa quả là ổi, với một lượng nhỏ. Đây đều là những thực phẩm chứa rất ít calo, hỗ trợ giảm cân và giữ dáng hiệu quả. Với thực đơn này, cô cung cấp đủ các nhóm chất dinh dưỡng gồm: bột đường, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất.Người đẹp thay cơm bằng khoai lang. Ăn khoai trước bữa ăn hạn chế cảm giác thèm ăn, giúp no lâu, giảm cân hiệu quả. Trứng chứa chất đạm, vitamin, khoáng chất… là lựa chọn tốt cho buổi sáng. Ổi cung cấp nhiều vitamin và chất xơ, và c̣n có tác dụng làm sáng, mịn da nếu bạn ăn đúng cách.



Cô sẽ thay đổi thực đơn này theo từng ngày. Có hôm cô kết hợp khoai lang cùng dưa chuột, ớt chuông, có lúc là cà chua. Không chỉ bữa sáng, bữa trưa hay tối, Huyền Lizzie gần như không ăn cơm, cô chủ yếu ăn các loại rau, củ, quả, nạp protein nhờ trứng và các loại thịt tốt. Với chế độ ăn này, mà ngoài U30, với lịch tŕnh công việc dày đặc, người đẹp vẫn giữ được vóc dáng thon gọn, săn chắc, đường cong nóng bỏng. Làn da cũng v́ thế mà được cải thiện, trắng sáng, mịn màng hơn.

Không chỉ chế độ ăn uống, Huyền Lizzie c̣n giữ dáng bằng cách tập luyện đều đặn mỗi ngày. Nữ diễn viên đến pḥng tập gym, tập yoga tại nhà hoặc chạy bộ ngoài trời... để đốt mỡ toàn thân, cải thiện t́nh trạng mỡ thừa tích tụ trong cơ thể. Nữ diễn viên tập đều đặn và kết hợp nhiều bộ môn khác nhau như yoga, gym, pilates,...
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay


nguoiduatinabc
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Release: 11-02-2023
Reputation: 22020


Profile:
Join Date: Apr 2016
Posts: 79,444
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	366925055_6648457601844216_1533207128443911423_n-1698805525-34-width1536height2048.jpg
Views:	0
Size:	243.5 KB
ID:	2292482  
nguoiduatinabc_is_offline
Thanks: 168
Thanked 5,345 Times in 4,325 Posts
Mentioned: 4 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 29 Post(s)
Rep Power: 90 nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7
nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7
 
Page generated in 0.04555 seconds with 10 queries